Спрете влизането на осветлението на продуктите в първичната
Април 2024
Чувствайте облекчение с тези пози!
Срещали ли сте и не можете да издържите главоболието или имате нужда да пиете много вода? Може би сте изпитали известния махмурлук или "суров", но не се притеснявайте, защото йога Вашият най-добър...
Какъв е вашият вид йога?
Йога е много повече от упражнение или рутина. Хората, които го практикуват от години, го определят като наука за начина на живот, изкуството на живота или науката за щастието. Тя е тясно свързана с...
Изцели се чрез йога
на йога дори е предписано от някои лекари да изкоренят различни болести; Той служи като успокояващ за стрес и да допълват други фитнес програми.Хората, които практикуват йога Те вярват, че това е...
Решете какъв вид пилатес е за вас
на пилатес Това е много популярен начин да останем във форма, тъй като тя укрепва центъра на тялото, развива се повече гъвкавости се генерира мускулен тонус, Но има различни начини да се направи...
Открийте какво е винийога
на viniyoga това е вариант на йога традиционният; Тя се характеризира като модел на изпълнение, който се фокусира не върху техниката, а върху практикуващия, т.е. той е метод, който се приспособява...
Йога и сексуално здраве
В разследване, проведено през 2011 г. от Лори А Бротто, Сиса Мехаk и Касандра Кит, връзката между йога и сексуално функциониране. Тя разглежда някои различия между цивилизациите на изток и запад за...
Зад пилатес
До неотдавна методът пилатес Тя стана модерна в почти всички. Много често на всеки ъгъл се отваряше фитнес зала, която предлагаше "най-новите технологии" или "най-революционния начин на...
Кажете сбогом на спазмите
Липсата на загряване преди тренировка причинява мускулни наранявания на нивото на сухожилията в коляното, бедрата, глезена и раменете. Където може да има малки сълзи, до тежки наранявания. Научете се...
Намалява болките в мускулите с Pilates Rehab
За да се избегне нараняване, подобри поза на тялото и намаляване на контракции и / или болки в гърба Пилатес Рехаб, В тази връзка, Кристина Лойола, инструктор по аеробика в Спорт Сити, казва: "Много...
Мускулна болка?
Тялото реагира стрес с поредица от физиологични промени, които включват повишена секреция адреналина, котата на кръвно наляганеускорение на сърдечната дейност и по-голямо мускулно напрежение.Според...
Овладейте основните пози йога
Ener Sirsasana: Правилното поставяне на кракаСеднете направо с протегнати крака напред. Завийте десния крак в коляното и поставете крака с петата в дясната слабина. Обърнете крака така, че долната...
Отърви се от тази досадна болка
Да останеш дълго време, както и да повдигаш много тежки предмети многократно, наранявания, фрактури и дори стареене са някои причини, които засягат долната част на гърба. Ако страдате от този...
Упражненията за тялото на ума ви награждават
Г-н La Forge (инструктор по йога) провежда изследвания върху упражненията на тяло и ум, Той стартира петгодишно проучване на 110 висши ръководители на компании в САЩ и е следвало техните навици с...
Йога в днешния живот
Най-добрият начин да започнете е с клас, в който учителят ще ви помогне да научите правилната техника за пози. Добрата новина е, че занимания по йога те никога не са били по-широко достъпни. Ще ги...
Йога и мода
Не е изненадващо, че много известни личности се отправят към Индия, за да се оттеглят от йога и да си купят нова спортна екипировка, която носи името си на санскрит. mantra om.За непосветените, йога...
Защо работи?
Проблеми на хипертония, високи нива на холестерол и дори страдат от инфаркт, са само част от рисковете, с които работите, когато живеете стрес константа. Така че отделете няколко минути на ден, за да...
Отидете на живо в нашия видеочат!
Искате ли да подобрите здравето си и да се покажете плосък корем? Постигнете това с нашия експерт Марша Идалго, който ви разкрива какви асани ви помагат да се чувствате и да изглеждате добре.Не...
Разтягане, за да се чувстваш добре
Преди или след тренировка, стречингът е от съществено значение, но знаете ли, че е от съществено значение и за тези, които не правят никаква физическа активност?Според експерти, участъците са много...
Дали неуспехът ви стрес?
Йога е дисциплина, която на санскрит означава: съюз на ума, тялото и духа за възстановяване на физическото и психическото здраве чрез баланс. Тази активност може също да подобри паметта, особено по...
Освобождава енергия
През последните години широкото разпространение на тази наследствена практика разкри всички предимства, които могат да се получат чрез провеждането му като редовно упражнение. Всеки обаче позиция Той...
За Автора
Chantal Mailloux
Медицински Работник И Любовник, За Да Помогне. По Природа, Съвестен И Безкористна. През Нощта, Тя Пише Кратки Стихотворения.
Популярни Публикации
-
-
Дженифър Лопес
Април 2024
-
Талия потвърждава втората си бременност
Април 2024
-
Други опции ...
Април 2024
-
1. Apple
Април 2024
