Упражнение: съюзник срещу рака на гърдата

• Може 1, 2024

Много се чу за това упражнение Той е много добър в предотвратяването на болести, а научните познания потвърждават тази информация като лечение срещу рака на гърдата.

Няколко изследвания сочат важния ефект упражнение може да има при лечение на рак и възстановяване на пациента.

В случай на пациенти, които са получили лечение за рак на гърдата и рак на дебелото черво , това се вижда упражнение редовно намалява рецидивите на това заболяване с 50%.

Въпреки това, много пациенти с рак не са склонни да направят това упражнение и, според изследване на Клиника Майо публикувани в Вестник за управление на болката и симптомитеМалцина третират тази тема със своите онколози.

Препоръката, която даваме на нашия пациент е, че те правят упражнение по обичаен начин и че това аеробни упражнения да бъде придружен от стречинг и мускулна издръжливост , защото помага за предотвратяване на много заболявания, но особено на рак на гърдата. Проучването е част от поредица от изследвания, изследващи навиците на упражненията при пациенти с рак.

Изследователите отбелязаха, че пациентите, които са се упражнявали преди поставянето на диагнозата, са по-склонни да се върнат към упражнения, отколкото пациентите, които нямат този навик.

Много от тях смятат, че ежедневните дейности като градинарството са достатъчни, за да се считат за физическа активност. Трябва обаче да се изясни, че ежедневните дейности са склонни да изискват минимални усилия и следователно не носят толкова ползи за здравето.

на заседнал начин на живот Тя може да допринесе за отслабване на тялото и за по-голяма уязвимост към проблеми, включително симптомите на рак.

Научните изследвания показват, че 30 до 60 минути упражнение всеки ден може да предотврати рак на гърдата. Няма значение какъв вид упражнение (ходене, джогинг, плуване, колоездене и т.н.), но го направете a аеробни упражнения при умерена интензивност.

на упражнение тя може да подобри мобилността на пациентите, да им позволи да се наслаждават на техните дейности и да им попречат да се изолират в домовете си. Тя може също така да им помогне да се чувстват по-силни и по-сигурни в техния физически аспект, за да облекчат умората, свързана с рак и за подобряване на мечтая .

Поради тази причина е много важно да се разпространи посланието за това колко е важно упражнение така че пациентите считат, че е уместно да се оптимизира облекчаването на техните симптоми и да се подобри тяхното възстановяване срещу рак на гърдата.
 

Видео Медицина: ДМТ - Молекулата на Духа / DMT The Spirit Molecule (Субтитри) (Може 2024).