• Април 27, 2024

Да останеш дълго време, както и да повдигаш много тежки предмети многократно, наранявания, фрактури и дори стареене са някои причини, които засягат долната част на гърба. Ако страдате от този проблем, някои обучение от йога помощ за лечение на болка в ниско назад .

на болка в ниско назад Това е често срещано явление. Смята се, че 70-85% от хората ще страдат в някакъв момент от живота си. Това е равно причина от инвалидност при лица под 45 години, според информация от Медицинският университет в Чикаго .

Отърви се от тази досадна болка

на лечение за облекчаване на болка от района капка на назад Тя зависи от възрастта, общото здравословно състояние и медицинската история на всеки човек, тежестта на увреждането, толерантността към някои лекарства, както и от рехабилитацията или терапията.

Дори това е доказано обучение от йога предлагат значително подобрение за облекчаване болка в ниско назад , казва едно изследване на Национални здравни институти .

Тези, които практикуват йога, в продължение на два месеца, изпитват 42% по-малко болка и 29% подобрение на инвалидността при възрастни хора, потвърждава проучването.

Ако страдате от това болка или познавате някого с този проблем, Ana Paula Domínguez , инструктор найога , се показва в видео някоипози ефективни за борба с дискомфорта.

Видео Медицина: Джентльмены удачи (Април 2024).