Чрез сетивата

5 добри съвета за по-добра релаксация

Не е необходимо стреса да поеме живота ви. Можете да използвате дъха, за да отпуснете ума и тялото. Йога ще ви помогне да постигнете това състояние, от което се нуждаете тялото и ума ви: релаксация. Дълбокото дишане е едновременно релаксиращо и енергизиращо. Енергията се усеща от първите минути на дишането спокойно. Бавно, стабилно, спокойно дишане изпраща съобщение към нервната ви система: Запазете спокойствие. Прочети Повече

Аурикулотерапията е много стар метод

Ако очите са огледалото на душата, в ухото, казват китайците, е отразено изображение, подобно на това на плода в матката. Зародишът е ориентиран с главата надолу, на нивото на своя лоб, а за традиционната китайска медицина тази форма функционира като "огледало" на цялото тяло. Аурикулотерапията, вариант на акупунктура, се използва от векове и използването му се е увеличило значително през последните години. Състои се от стимулиране на акупунктурните точки, които се намират в аурикуларния павилион. Прочети Повече

Екстракти за здраве чрез ароматерапия

Известна от древни времена в Индия, Китай и Египет, употребата на лечебните цели на етеричните масла на растенията е терапия, която днес живее в моменти на слава. Неговата популярност е такава, че същата армия на Съединените щати експериментира с техники на ароматерапия, акупунктура и други "неортодоксални" методи за лечение на посттравматичния стрес на войниците, както наскоро съобщи Робърт Гейтс, министър на отбраната на тази страна. , Прочети Повече

Магнитна терапия като алтернатива

В рамките на така наречените алтернативни терапии можем да намерим магнитотерапия. Това е дисциплина, която е отговорна за грижите за заболявания или наранявания чрез прилагане на електромагнитни полета. Някои от характеристиките на тази дисциплина са: 1. Действа пасивно, без да причинява болка или странични ефекти. 2. Тя е самоприложима външно във всяка част или орган на засегнатото тяло. (техните полета проникват докосват всеки орган отвън) Прочети Повече

Логотерапията лекува чрез смисъла на живота

Често ме питат: какво е логотерапия? И затова реших да напиша отговор, който е ясен и навременен: думата "логос" е много стара дума, на която са дадени различни значения, защото Виктор Франк, основател на логотерапията, означава смисъл. Прочети Повече

Лекарите подпомагат хипнозата за лечение на различни заболявания

Макар хипнозата да се използва от няколко десетилетия, от психоаналитиците да изследват и изследват умовете на пациентите и така да извличат спомени, които са скрити в дълбините на паметта на индивидите, много хора намират само Тази дисциплина като развлекателен режим, използван от маговете, за да манипулират умовете на участниците. Прочети Повече

Музика за ушите и здраве

Ако е вярно, че звукът и музиката са част от човешката природа, логично е да се мисли, че те също могат да бъдат използвани като терапия. Историята на музикалната терапия на Запад датира от Питагор (6-ти век пр. Хр.), Въпреки че египтяните вече са използвали музиката като елемент, който може да лекува тялото, успокоява ума и пречиства душата. Прочети Повече

За йога трябва да освободите мислите си

Йога е трудна дисциплина в началото. Асаните или позициите са бавни и не са предназначени да бъдат болезнени, но това не означава, че те не са предизвикателни. Тя никога не трябва да се простира твърде много, ако се притеснява. С практиката лесно ще постигнете спокойствие. Прочети Повече

Рефлексология естествена терапия срещу стрес

Тя е била известна преди четири хиляди години от китайските и египетските цивилизации. Това беше още една специалност на зараждащата се медицинска практика от онова време. Говорим за рефлексология, техника или допълваща и естествена терапия, чиято цел е да стимулира чрез масаж рефлекторните зони на краката, които са свързани с частите на организма, които те представляват, с цел успокояване на определени злини и напрежения. Прочети Повече

Рейки, обединението на духа с тялото

Създадена в Япония през 1922 г. от Master Usui, терапията с рейки, която означава "универсална енергия", се превръща в изключително популярно движение в много страни по света. Според испанския психотерапевт Инма Баселга живите тела (хора, животни или растения) излъчват топлина и енергия. Това е жизнената сила на Вселената и е наречена с толкова имена, колкото са съществували човешки цивилизации. Прочети Повече

Смехът ви помага при лечението на заболявания

Смехът не е само "проявяване на радост чрез определени движения на лицето, често съпроводено с разклащане на тялото и излъчване на специфични нечленоразделни звуци", както е посочено в речника на Кралската академия на испанския език. Това е преди всичко физиологична активност, която засяга цялото ни тяло. Прочети Повече

Терапия, която открива важността на прегръдката

Според Лиа Барбери, уругвайски терапевт, създал системата Abrazoterapia и автор на книгата "Езикът на прегръдките", научната основа на терапевтичната сила на прегръдката се изразява в жеста на майката, когато тя взима сина си и "както в раждането или когато кърмите, мозъкът ви отделя хормона окситоцин, известен като хормон на "привързаност". Благодарение на нея бебето се чувства обединено с майка си и е защитено от всякаква опасност. Прочети Повече

Алтернативни терапии за лечение на епилепсия

Както при всички болести и здравни нарушения, само лекар може да диагностицира и предпише лечение. Това е безотговорно, самолечение или отиване при хора без знание или скрупули, които обещават лесно и бързо решение на състояние, което, ако не се лекува правилно, може да нанесе тежко увреждане на тялото. Прочети Повече