5 препоръки да се насладите на старостта си
Март 2024
Нова година съответства на преструктурирането на целите и целите, които предлагаме да постигнем. И една от най-често срещаните цели е да отслабнете, но как да го направите? Има голям брой продукти и...
на храна с много зърно са тези, които са съставени от различни цели зърна, които могат да бъдат предварително рафинирани. на Харвардско училище по хранене на общественото здраве препоръчва дневна...
на нездравословна храна Характеризира се с несравним вкус за небцето, което ви кара все повече и повече консумация. Въпреки това този вид храна, без витамини и хранителни вещества, благоприятства...
При достигане на тази възраст е по-трудно да се поддържа идеалното ни тегло (не е невъзможно), тъй като метаболизмът се забавя и намалява производството на определени хормони, които благоприятстват...
на гастрит Това е възпалително заболяване, причинено от отслабването на стомашния слой. Редовна употреба на определени лекарства за болка, прекомерни алкохолни или газирани напитки, и. \ T създават...
Цветното изпълнение или известен като "Най-щастливият 5k на планетата", е състезание, което празнува здравето и щастието, пристигна в Мексико до третото му издание на 8 декември. Състезанието...
Имате ли проблеми с това упражнение сутрин? Ако имате намерение да тонизирате тялото си, но не намирате идеалното време да го направите, ново проучване има много добро предложение за вас. Открийте...
Пиенето на сода от време на време е добре, но когато това е навик и пиете поне две кутии на седмица, можете да изложите на риск здравето си ...Според проучване, проведено от Университета в Стелленбош...
Енергийна йога или Кундалини Това е различна практика, вдъхновена от тибетската йога. Този вид йога подчертава важността не само на това да се прави, но и на чувството.Под мотото "Къде върви...
на прекалена пълнота и наднормено тегло В момента те са основната причина, свързана с проблемите на общественото здраве в Мексико. Страната заема първо място с деца прекалена пълнота и наднормено...
Ако смятате, че часовете ви в салона не са толкова "ефективни", за да постигнете целите си, трябва да обмислите оценката на упражненията си и на храненето. Преди да упражните рутинните си...