Хранене и упражнения

3 най-лоши диети от 2014 година

Избягвайте да губите времето си и по-добре да отслабнете, да знаете най-лошите диети от 2014 г. Ние се държим на трите диети от 2014 г. с по-малко резултати за тялото си. Внимавайте и избягвайте извършването на тези диети от 2014 г., които увреждат вашето здраве. Прочети Повече

4 съвета за избор на храна за зърно

На пазара има много видове хранителни продукти, но как да ги изберем? Многозърнестите храни са смес от предварително рафинирани зърна, които могат да бъдат намерени в хляб, овес и зърнени култури. Има многозърнеста храна, която съдържа 80% повече фибри, отколкото други пълнозърнести храни. Прочети Повече

Последствия за вашето здраве

Прекомерната консумация на нездравословна храна засяга здравето на хората. Децата, които се хранят с нездравословна храна, развиват проблеми с вниманието. Възрастните могат да изпитат депресия от преяждане на нездравословна храна. Прочети Повече

мечтая

При преминаване на тридесетгодишна възраст, метаболизмът се забавя и производството на определени хормони, които благоприятстват изгарянето на мазнините, намалява, затова е важно да се следват определени навици за борба с коремните мазнини. Прочети Повече

5 храни, които произвеждат гастрит

Консумацията на наркотици и други нездравословни навици генерират гастрит. Медицинският център на Университета на Мериленд предупреждава, че фактори като стрес и нездравословни навици генерират гастрит. Лошото хранене е едно от нездравословните навици, които генерират гастрит. Прочети Повече

Цветният пробег достигна улиците на Мексико Сити

Третото издание на Color Run пристигна в Мексико. Повече от 21 хиляди бегачи участваха в цветовото оформление, разработено с подкрепата на Starbuck Mexico. Цветовото движение насърчава индивидуалността, приятелството и семейния съюз чрез споделяне на тези видове дейности. Прочети Повече

Какво е най-доброто време за упражнение?

Изгарянето на калории се увеличава следобед, поради което се счита за най-доброто време за упражнения. От шест часа вечерта метаболизмът на хората работи по-бързо, затова е най-доброто време за упражнения. Без значение какво смятате за най-доброто време за упражнение, важното е да подобрите здравето си. Прочети Повече

Това е ефектът от приемането на две кутии сода на седмица

Пиенето на сода от време на време си струва, но когато това е навик и пиете поне две кутии на седмица, можете да изложите на опасност здравето си ... Консерви със сода седмично са достатъчни, за да причинят диабет, хипертония, инсулти и сърдечни заболявания. Прочети Повече

Кундалини балансира вашата енергия

Практикуването на кундалини ви помага да фокусирате енергията си по позитивен начин. Научете за някои от ползите, които кундалини има в себе си и ги зареждайте в чужбина. Енергийната йога или Кундалини подчертава важността на не само правенето, но и чувството. Прочети Повече

Повече данъци, по-малко наднормено тегло?

Според експерта от Универсидад Ибероамерикана ДДС върху безалкохолните напитки не намалява затлъстяването. Данъчната реформа, предложена от правителството на Мексико, включва ДДС за безалкохолни напитки, но това не намалява затлъстяването. Специалистите по хранене потвърждават, че ДДС върху безалкохолните напитки не намалява затлъстяването или наднорменото тегло в Мексико. Прочети Повече

Знайте фитнес залата си!

За да знаете как да изгаряте повече мазнини във фитнеса, е важно да знаете устройствата, които ви позволяват да изгаряте повече калории. Изгаряйте повече мазнини в гимназията е възможно. GetQoralHealth.com, представя просто ръководство, така че да знаете как да горят повече мазнини в салона. Прочети Повече