Хранене и упражнения

Нова година съответства на преструктурирането на целите и целите, които предлагаме да постигнем. И една от най-често срещаните цели е да отслабнете, но как да го направите? Има голям брой продукти и...

хранене и упражнения

4 съвета за избор на храна за зърно

Февруари 2023

на храна с много зърно са тези, които са съставени от различни цели зърна, които могат да бъдат предварително рафинирани. на Харвардско училище по хранене на общественото здраве препоръчва дневна...

хранене и упражнения

Последствия за вашето здраве

Февруари 2023

на нездравословна храна Характеризира се с несравним вкус за небцето, което ви кара все повече и повече консумация. Въпреки това този вид храна, без витамини и хранителни вещества, благоприятства...

хранене и упражнения

мечтая

Февруари 2023

При достигане на тази възраст е по-трудно да се поддържа идеалното ни тегло (не е невъзможно), тъй като метаболизмът се забавя и намалява производството на определени хормони, които благоприятстват...

хранене и упражнения

5 храни, които произвеждат гастрит

Февруари 2023

на гастрит Това е възпалително заболяване, причинено от отслабването на стомашния слой. Редовна употреба на определени лекарства за болка, прекомерни алкохолни или газирани напитки, и. \ T създават...

хранене и упражнения

Цветният пробег достигна улиците на Мексико Сити

Февруари 2023

Цветното изпълнение или известен като "Най-щастливият 5k на планетата", е състезание, което празнува здравето и щастието, пристигна в Мексико до третото му издание на 8 декември. Състезанието...

хранене и упражнения

Какво е най-доброто време за упражнение?

Февруари 2023

Имате ли проблеми с това упражнение сутрин? Ако имате намерение да тонизирате тялото си, но не намирате идеалното време да го направите, ново проучване има много добро предложение за вас. Открийте...

хранене и упражнения

Това е ефектът от приемането на две кутии сода на седмица

Февруари 2023

Пиенето на сода от време на време е добре, но когато това е навик и пиете поне две кутии на седмица, можете да изложите на риск здравето си ...Според проучване, проведено от Университета в Стелленбош...

хранене и упражнения

Кундалини балансира вашата енергия

Февруари 2023

Енергийна йога или Кундалини Това е различна практика, вдъхновена от тибетската йога. Този вид йога подчертава важността не само на това да се прави, но и на чувството.Под мотото "Къде върви...

хранене и упражнения

Повече данъци, по-малко наднормено тегло?

Февруари 2023

на прекалена пълнота и наднормено тегло В момента те са основната причина, свързана с проблемите на общественото здраве в Мексико. Страната заема първо място с деца прекалена пълнота и наднормено...

хранене и упражнения

Знайте фитнес залата си!

Февруари 2023

Ако смятате, че часовете ви в салона не са толкова "ефективни", за да постигнете целите си, трябва да обмислите оценката на упражненията си и на храненето. Преди да упражните рутинните си...