3 най-лоши диети от 2014 година

Нова година съответства на преструктурирането на целите и целите, които предлагаме да постигнем. И една от най-често срещаните цели е да отслабнете, но как да го направите? Има голям брой продукти и...

4 съвета за избор на храна за зърно

на храна с много зърно са тези, които са съставени от различни цели зърна, които могат да бъдат предварително рафинирани. на Харвардско училище по хранене на общественото здраве препоръчва дневна...

Последствия за вашето здраве

на нездравословна храна Характеризира се с несравним вкус за небцето, което ви кара все повече и повече консумация. Въпреки това този вид храна, без витамини и хранителни вещества, благоприятства...

мечтая

При достигане на тази възраст е по-трудно да се поддържа идеалното ни тегло (не е невъзможно), тъй като метаболизмът се забавя и намалява производството на определени хормони, които благоприятстват...

5 храни, които произвеждат гастрит

на гастрит Това е възпалително заболяване, причинено от отслабването на стомашния слой. Редовна употреба на определени лекарства за болка, прекомерни алкохолни или газирани напитки, и. \ T създават...

Цветният пробег достигна улиците на Мексико Сити

Цветното изпълнение или известен като "Най-щастливият 5k на планетата", е състезание, което празнува здравето и щастието, пристигна в Мексико до третото му издание на 8 декември. Състезанието...

Какво е най-доброто време за упражнение?

Имате ли проблеми с това упражнение сутрин? Ако имате намерение да тонизирате тялото си, но не намирате идеалното време да го направите, ново проучване има много добро предложение за вас. Открийте...

Това е ефектът от приемането на две кутии сода на седмица

Пиенето на сода от време на време е добре, но когато това е навик и пиете поне две кутии на седмица, можете да изложите на риск здравето си ...Според проучване, проведено от Университета в Стелленбош...

Кундалини балансира вашата енергия

Енергийна йога или Кундалини Това е различна практика, вдъхновена от тибетската йога. Този вид йога подчертава важността не само на това да се прави, но и на чувството.Под мотото "Къде върви...

Повече данъци, по-малко наднормено тегло?

на прекалена пълнота и наднормено тегло В момента те са основната причина, свързана с проблемите на общественото здраве в Мексико. Страната заема първо място с деца прекалена пълнота и наднормено...

Знайте фитнес залата си!

Ако смятате, че часовете ви в салона не са толкова "ефективни", за да постигнете целите си, трябва да обмислите оценката на упражненията си и на храненето. Преди да упражните рутинните си...