Храни срещу хип-мазнини

Едно от най-проблематичните места в тялото, когато става въпрос за намаляване на теглото, са бедрата. Известните "chaparreras" са кошмарът на всяка жена и не е за по-малко: мазнината на бедрата е...

Сок 1

Сигурно сте надминали този ваканционен сезон и „лантитас“ ви предаде. Не се притеснявайте, вземете тези сокове, които, освен че са богати, са супер ефективни за намаляване на възпалението на корема....

Това е, което печелите от консумацията на соеви кълнове

Днес е известно, че някои семена носят много ползи за нашето здраве, това е такаСоята е покълнала.Според проучване, публикувано от Националният институт по здравеопазване, е отлична възможност да се...

Здрави зъби

Когато си помислиш тръстика, неизбежно е да се свърже с празниците по празници, по-специално с пинята и с перфоратор, Но знаехте ли, че яденето има ползи в здравето си? Обърнете внимание Здрави...

Съюзници за вашата фигура

Слънчогледовите семки, както и хранителните, са отлични съюзници за отслабване и не страдат от глад между храненията.Тези семена са важна алтернатива, за да заменят калориите, които някои храни имат,...

5 храни, които да изглеждат по-млади

Запазете един кожа Гладката и лъчиста се постига не само с използването на кремове и лице; Храната също е от съществено значение за поддържането на здравето и забавянето на ефектите...

1. Възпалено гърло

Разбира се, че имате в бутилката ябълков оцет в кухнята си, за да добавите вашите салати и добавете неповторим допир. Но има и други малко познати употреби, за които си струва да се възползват. Да ги...

Включете се в диетата си ... сега!

на артишок Счита се за растение с свойства лекарствен, многократен ползи за здраве и красота. Макар че се използва малко, това е деликатен деликатес, който се консумира под формата на зеленчуци или...

Здраво изкушение

Те се считат за добри за нашето здраве и ние ги обичаме. Ползите от авокадо, шоколад и кафе са доказани от науката. Това е, което се казва за тях:Според проучване, проведено от. \ T Калифорнийски...

5 причини да се пие зелен чай

на зелен чай Това е древна инфузия със свойства, които благоприятстват здравето. Неговото мощно действие е защото е богато катехинови полифенолипо-специално галатвещество ръжда което помага за...

Не им позволявайте да ви развалят

Когато купувате здравословно, кухнята ви изглежда колоритна, но знаете как да запазите плодовете и зеленчуците?В много случаи в крайна сметка ги хвърляте, защото те се разпадат много бързо, така че в...

Здрави мазнини

Разнообразие от ядливи масла изобилстват на пазара, от чисти зеленчуци като соя, шафран, маслини, рапица и царевица, до ядливи зеленчуци, направени с един или повече видове масло. Изборът на едното...

Кефир и неговите ползи

От векове това е най-добре пазената тайна на много племена от кавказки произход. Днес кефир Тя е позната по целия свят и всеки ден събира повече последователи. Също се нарича Българско кисело мляко,...

Червено вино

Казват, че сърцето е център на любов и страст. Сега, когато Свети Валентин, има пет прекрасни храни, които желаят и дял а здравословен животСара СирнаКардиолог и професор по медицина във Факултета по...

рецепта

Фразата "красотата идва отвътре" е много вярна. Ето защо е важно да се предотврати и избегне избухването на акне, наред с други неща, да се вземе балансирана диета, която включва плодове, зеленчуци...

Как да го включим в диетата?

Ако вече ви е омръзнало надбавки на винаги, защо не даде завой и да може да включва плодове, за да отслабнете като дръжка, Имате витамин С и витамин В, които са важни за нервната система и за...

Пийте лимонена вода с черен пипер

Ако сте един от тези, на които е трудно да отслабнете дори при строги диети, Пийте това на празен стомах, за да отслабнете.Серия от напитки за отслабване бяха освободени, но най-добрият вариант е...

яйце

По време на бременност По-важно е да се грижим за нашата храна, а не точно защото печелим, ако не, защото ядем за двама. Затова ще препоръчаме някои храни за подобряване на бременността.Според...

Яжте здравословно и оксидирайте тялото си

Без съмнение антиоксиданти и свободни радикали, са част от нашия забързан съвременен живот. Когато говорим за антиоксиданти, ние се отнасяме към съществуващите вещества в определени храни, които ни...

Веганската диета и нейните митове

на хранене това е основно за хората да допринасят хранителни вещества необходимите за правилното функциониране на. \ t организъм, Редовно, експертите препоръчват носенето на диета балансиран, за да...