Никога не е твърде късно!
Може 2024
Планирайте се и ставайте рано
За някои хора, които трябва да се събудят рано, това е голямо усилие и те са обвинени, че са мързеливи. Въпреки това, последните проучвания, проведени от Жан Матесън, специалист в нарушения на съня,...
Направете бюджет
Казва се, че има право на работници е да отнеме няколко дни почивка; Въпреки това, ние винаги трябва да бъдем нащрек за пари Не знам бягам между ръце когато се наслаждавате на това ваканция,...
Най-често срещаните нарушения на съня
Нарушенията на съня са едни от най-често срещаните в днешно време хора, защото, наред с други фактори, те са свързани с лошите навици на живота като цяло.Неспането в подходящите часове има много...
Какви са нарушенията на съня?
на нарушения на съня те са проблеми, които променят различните етапи и естественото изразяване на съня, т.е. ненормално поведение по време на почивка, като трудност за съгласуване на мечтая, преспите...
Биологичният часовник регулира цикъла на съня
на клетка на мозък те формират човешкия биологичен часовник, която играе основна роля в регулирането на цикъл на сън.ИзследователятРаул Антонио Агилар Роблеро, с подкрепата на Международен фонд за...
Естествени средства срещу безсъние
Безсънието е липсата на мечтая по време на сън; всъщност тя се счита за трудността да се започне мечтая, Истината е, че тази трудност може да приеме няколко форми - от невъзможността да се направи,...
Студеното влошава хъркането и увеличава сънна апнея
С пристигането на студ на респираторни заболявания увеличаване, но не само това, то може да влоши и такива нарушения хъркане и сънна апнеяД-р Рейес Харо Валенсия, директор на мексиканския институт по...
Хъркането е по-често при менопаузата
Жените, които преживяват етапа на менопаузата, са склонни да спят по-малко, както се разкрива от проучването на съня за 2005 г. в Америка, от Фондация "Американска мечта" (NSF, за неговия акроним...
Хъркане, признак на заболяване?
60% от възрастните мъже хъркат обичайно, докато спят, докато 40% от по-възрастните жени също хъркат, според проучване, проведено от Испанско дружество по пулмология и гръдна хирургия (SEPAR), така че...
Здраве на почивния мост
Насладете се на семейството на моста празник Това е опит, който трябва да се използва в пълна степен. Цялото семейство, особено родителите на непълнолетните, трябва да са готови да преминат добро...
Това се случва, ако спите по-малко от шест часа ...
Умора, лошо настроение, главоболие и отчаяние са някои усещания, които изпитвате, когато не почивате добре. Към това се добавя, че ако спиш зле, можеш да живееш по-малко. Начинът, по който спите,...
Внимавай какво казваш!
Освен това получавате тъмни кръгове, лошо настроение или липса на концентрация, когато спите лошо можете да cизповядайте всяка тайна или лъжа.Според Университет на МичиганТези, които остават будни в...
Ако говориш заспал, може би имаш Somniloquia
на somniloquy Това е доброкачествено нарушение на съня, което се състои в това да говориш заспал, т.е. хората изразяват едносрични, неразбираеми кратки думи или фрази, свързани с това, което...
Това е отразено във вашата заплата
Почти всеки би си помислил, че за да имаш по-добра заплата, трябва да работиш извънредно и дори да жертваш няколко часа мечтая да изпълни работата си. Това обаче не е така, напротив, спя повече...
Каква е връзката между лошия сън и развода?
Всички сме чували, че не почива добре и влияе на нашия метаболизъм, набираме тегло и сме подложени на стрес, но има нещо по-тревожно: връзката между лош сън и развод. Тези, които спят по-малко от...
Само 40% от операциите за спиране на хъркането служат
хъркане Тя се превърна в нормален и общ акт. Днес 45% от възрастните хъркат от време на време и 25% са обичайни хъркащи. Проблемът не е хъркане, но неудобството, което причиняват индивидуално и за...
Прекъснатият сън засяга паметта
Прекарваме една трета от живота си заспал, ако лишим нашето тяло от тази почивка, можем да имаме резултат смърт, Един от доказателствата, който подкрепя идеята мечтая като възстановителна хартия на...
Увреждане на тялото от шума?
който и да е звук интензивно като музика, хъркането по време на сън или работата на машините може да бъде изключително досаден и раздразнителни, тъй като идват да нарушават общуване които споделяме с...
Леглото е за почивка
Отказване от тютюнопушенето, пиене на чаша топло мляко, ядене на салата от маруля или гледане на телевизия, докато спите, са някои съвети, които могат да работят, когато имате затруднения със...
Други нарушения, свързани с пиянство в съня
"пиянство"Това е по-често, отколкото се смяташе преди, и засяга около един на всеки 15 американци, според едно скорошно проучване, което разглежда навиците на живот. мечтая над 19 хиляди...
За Автора
Chantal Mailloux
Медицински Работник И Любовник, За Да Помогне. По Природа, Съвестен И Безкористна. През Нощта, Тя Пише Кратки Стихотворения.
Популярни Публикации
-
-
Меган Фокс напуска вегетарианска диета
Може 2024
-
5 болести, завършили с Елвис Пресли
Може 2024
-
Навици за работа
Може 2024
-
Подмладете с упражнения
Може 2024
