Цинкът е основен за растежа

• Април 25, 2024

наполезни изкопаеми в нашето тяло са толкова важни, колкото витамини , тъй като те помагат в много от функциите на организма. на цинк е от съществено значение за растежа, допринася за сексуалното развитие, за производството на инсулин и естествени съпротиви, също благоприятства растеж , развитие и поддръжка на тъкани , както и детоксикация химикали и метаболитни дразнители, помагайки за правилното функциониране на черен дроб .

Ползи от цинка

1. Синтезът на ДНК
2. Намалява времето за постоперативно възстановяване в кабинети , рани иизгаряния
3. Тя благоприятства доброто здраве на хората простата
4. Предпазва от заболявания на кожа
5. Това е страхотноръжда
6. Той помага за ефективността наваксини подобряване на клетъчния имунитет
7. Тя може да намали симптомитеревматоиден артрит
8. Той помага да се предотврати някои видоверак
9. Той е полезен при лечението на стомашни язви,псориазис и язви на кожа
10. Това помага да се избегнеалопеция или плешивост
11. Намалява заболеваемостта от грип ихерпес

Храни, богати на цинк

1. Риба и морски дарове
2. Цели зърна
3. Червено месо
4. жълтък
5. зеленчуци
6. Бирена мая
7. Ядки, бадеми, фъстъци
8. Тиквени семки, слънчоглед, сусам, горчица и чили
9. печурки
10. Черен пипер
11. Фасул и нахут

Нарушения поради липса на цинк

Недостигът на този минерал може да повлияе на интелектуалното ниво на децата. При юношите мъжете могат да забавят сексуално развитие и насърчаване на стерилността, в допълнение към увеличаване на проблемите наакне , При възрастен човек може да помогне за намаляване на тестостерона, ниска кръвна картина сперма , импотентност и хипертрофия на простатата.

Ниските нива на този минерал в нашия организъм могат да благоприятстват ранното появяване на този минералочна катаракта както при мъжете, така и при жените.

препоръки

Размерът на цинк че нашето тяло се нуждае ежедневно, е между 5 и 30 милиграма, въпреки че това може да варира в зависимост от характеристиките на всеки индивид, като пол и възраст. Важно е да се консултирате с Вашия лекар редовно, за да измервате нивата на Вашия полезни изкопаеми .

Следвайте ни кикотене и Facebook .

Ако се интересувате от получаване на повече информация по тази тема, не се колебайте регистрация с нас

Видео Медицина: 5 ФАКТОРА, повишаващи НИВАТА на ТЕСТОСТЕРОНА (Ст. Жеков) (Април 2024).