Майчинството и детството

5 съвета за укрепване на самочувствието на дъщеря ви

Като майка вие сте сигурни, че дъщеря ви се чувства щастлива и уверена. И макар да е сложна мисия, заради социалния натиск да се "впише" в някои канони на красотата, можете да допринесете за подобряване на самочувствието си. Един от начините да направите това е да засилите самочувствието си и да приемете тялото си. Правейки преглед, намерих 5 начина да науча дъщерите ви да обичат тялото си и да бъдат безопасни възрастни. Прочети Повече

Здрави кооперации

Между 6 и 12-годишна възраст, децата имат непрекъснат растеж и се хранят четири до пет пъти на ден. През този период се установяват хранителни навици, вкусове и отхвърляния. Ето защо, храненето на здравословни храни в училище е важно, тъй като те покриват една трета от общите калории на ден. Прочети Повече

Колко време е препоръчително да кърмите бебе?

Всеки знае, че кърменето носи големи ползи не само за бебето, но и за майката. Въпреки това, много от тях влизат в конфликт, когато не е ясно кога е „здраво” да се спре кърменето на техните деца. Оценката на възрастта за спиране на кърменето на дете варира от 2 до 7 години, но западната култура има тенденция да вижда женските гърди като сексуална част, поради което проблемът с разширеното кърмене е критикуван. Прочети Повече