Здраве на почивния мост

• Април 29, 2024

Насладете се на семейството на моста празник Това е опит, който трябва да се използва в пълна степен. Цялото семейство, особено родителите на непълнолетните, трябва да са готови да преминат добро време гарантиране на здравето на семейството.

Тук представяме някои съвети, които могат да бъдат полезни, така че нищо да не помрачи тези дни на семейно забавление, докато се грижите за здравето си.

Преди пътуването:

• Ако имате здравна застраховка, проверете номера и застрахователната полица. Запазете телефонния номер за спешни случаи на достъпно място.
• Направете малък комплект с лекарства, които може да са необходими по време на път и които намаляват или облекчават опустошенията от внезапни промени в температурата и пикантните храни.
• В случай, че някой от членовете на семейството е под медицинско лечение, консултирайте се с експертите за предпазните мерки на пътуването.
• Carry sunscreen, стандартна мярка може да бъде FPS 30, идеален за цялото семейство. При дълги пътувания слънцето може да бъде най-лошият враг.
• Проучете климата в региона и го подгответе за подходящи дрехи,
• Интегрирайте репелент против комари в куфара си.

По време на пътуването

• Проверете дали всички членове на вашето семейство използват предпазен колан.
• По време на пътуването се приготвя време за хранене и се почива, ако е необходимо.
• Ако някой от членовете на семейството има симптоми на замаяност, можете да спрете напълно и да ходите за няколко минути, за да облекчите дискомфорта.
• Добро лекарство, така че децата да не се отегчават да носят истории на CD или музикален плейър. Въображението ще работи, запазвайки ума си зает.

По време на ваканционния мост

• Изберете варени храни. Суровите съставки като плодове, зеленчуци, млечни продукти, морски дарове и сурово месо) могат да причинят гастроинтестинални проблеми, които не се предвиждат.
• Предпочитат създадените места за хранене, вместо пазари на открито.
• Ако някой от членовете на семейството има диария по време на почивните дни, препоръчва се да се пие много течности.

Видео Медицина: В свищовската болница хората гладуват през почивните дни (Април 2024).