• Може 17, 2024

Всички сме чували, че не почива добре и влияе на нашия метаболизъм, набираме тегло и сме подложени на стрес, но има нещо по-тревожно: връзката между лош сън и развод .

Тези, които спят по-малко от шест часа, имат риск три пъти по-голям от развода, отколкото тези, които заспиват през нощта, "разкрива изследване, публикувано в American Journal of Preventive Medicine .

Каква е връзката между лошия сън и развода?

на проблеми със съня Те променят настроението. Това благоприятства появата на раздразнителност и постоянна умора, която предизвиква битки между двойките.

Дори тази ситуация е най-забележима сред двойки, които имат деца, където трябва да се редуват, като се грижат за децата през нощта.

Ефективно решение!

Ако се интересуваме от спасяването на нашите взаимоотношения, ние просто трябва да следваме някои ефективни препоръки като тези, показани в инфографиката, за да си починем дълбоко и да поддържаме позитивно настроение.

Видео Медицина: Любовь и голуби (Може 2024).