Фотогалерия: Екзотични съставки, които трябва да опитате
Април 2024
Как реагира тялото ви, когато имате кошмари?
Дискомфортът, който произвеждат постоянните кошмари, е свързан с мозъчната активност и сигналите, които излъчва в тялото, докато спим. В областта на медицината те са известни като нощни ужаси. Това...
Защо боли?
Въпреки че безброй хора спят спокойно, усещайки тялото си талисман В близост до тях, ново клинично проучване на Mayo показва, че този навик увеличава промените в мечтая.В разследването, представено...
С това ще се събудите по-рано
- Само още пет минути и аз ставам. Тази фраза е позната? Много от нашите Сутрешни навици може да повлияе негативно на нашите продуктивност, така че като ги променяме, можем да станем с повече енергия...
Консумирайте витамин B 12 и спите по-добре
Тялото се нуждае само от малко количество витамин В12, Той е един от най-сложните витамини и съществува в много форми или съединения, известни като кобаламини.Те се срещат главно в млечни продукти,...
Те създават стая срещу хъркане
За да помогнат за съгласуването на мечтая и избягване на брачни аргументи, една верига от хотели създаде първата стая против хъркане.Първоначалната идея дойде след проучване, което показва, че 70,9%...
Починете и премахнете тези излишни килограми
Изследване на Университета в Чикаго отбелязва, че спирането на повече от шест часа на ден помага за премахване на излишъка грес, особено ако правите някои диета.Разследването показва, че докато...
Колкото повече дейност, толкова повече почивка
- Още 20 минути, моля. Има ли някой, който не мисли това, когато чува алармата? В случая с жените науката е на наша страна и ни дава разрешение да спим повече от тях. Причината: нашата мозъчна...
Депресията детонира сън
на Медицински факултет на Станфордския университет, намерих това в САЩ повече от 8,4 милиона души сомнамбули. Изследователите също така откриха връзка между сомнамбулизъм и риска от развитие на...
3 съвета за сън
Колко чудесно, когато се активира алармата и се събудиш свеж, жизненоважен и щастлив, искаш да започнеш деня. От друга страна, дните, в които не спите добре, изглежда, че светът е против вас. Спете...
Спането също подобрява физическата ви подготовка
Изследване, проведено от изследователи от. \ T Станфордския университет в Съединените щати, разкри, че играчите, които спят 10 часа на ден, имат по-добра физическа активност. Изследването,...
Дайте хигиена на съня си!
Чувствате се по-малко красиво от обикновено? Може би спите по-малко часове, отколкото трябва. Според проучване на Катедра по клинична неврология, Институт Каролинска, в Стокхолм, Швеция, Спящата...
Спя по-добре да отслабнете
Проучване, публикувано във вестника педиатрия показва, че когато на децата е дадена възможност за възстановяване на. \ t мечтая загубени през седмицата, когато остават в леглото повече време за...
Спящата повече от 9 часа увеличава сърдечно-съдовия риск
сън малко, средно 5 часа на ден, засяга тялото, тъй като хората са склонни да бъдат в лошо настроение, техните метаболизъм забавя се и е по-вероятно да страдат наднормено тегло и прекалена пълнота,...
Най-добрият антидот срещу тъмните кръгове ...
Учените в Италия и Обединеното кралство твърдят, че спи по-малко от шест часа или повече от девет часа могат да бъдат вредни за здравето, тъй като това може да причини преждевременна смърт, така че...
Сънят и неговата важност
Неспокойният живот, който живеем, ни насърчава да работим, да учим и да се грижим за децата, наред с други дейности, които налагаме на себе си. Това може да бъде поразително, така че често се жертват...
Избягвайте рисковете!
Ако за вашия начин на живот спите по-малко от седем часа на ден, е време да спрете и да дадете приоритет на нощната си почивка, за да избегнете развитието на заболявания което може да причини...
Но какво е нарушение на съня?
Чували ли сте някога снимки или експлозии, когато просто си заспихте? Вероятно стресът или хроничната умора причиняват нарушения на съня, като например синдром на експлозивната глава.Според един...
Етапите на съня благоприятстват здравето
на мечтая е повече от период на бездействие на тялото и мозъка, защото укрепва имунната системаПомага за възстановяването на тялото след дълъг ден и насърчава развитието на паметта и ученето.Има...
Липсата на сън генерира депресия
Според експертите в нарушения на сънятийнейджъри, за които има проблеми сънте развиват по-високи вероятности за представяне на епизод депресант в бъдеще Специалисти от различни клиники по сън...
По-малко сън, повече наднормено тегло и инсулин
Липсата на сън влияе ли на диабет? След преглед на различни статии за липса на сън и диабет, изглежда има много променливи, които трябва да се вземат под внимание; Изглежда обаче, че сънят може да...
За Автора
Chantal Mailloux
Медицински Работник И Любовник, За Да Помогне. По Природа, Съвестен И Безкористна. През Нощта, Тя Пише Кратки Стихотворения.
Популярни Публикации
-
-
Цветовете влияят на настроението
Април 2024
-
1. Вашият гръбначен стълб отслабва
Април 2024
-
Черен шоколад
Април 2024
