8 ползи от кайтсърф

на кайтсърф това е екстремен спорт, който се състои в плъзгане по водата, където вятърът задвижва хвърчило или хвърчило, прикрепено към тялото с колани, по този начин можете да се движите във вълните...

Не позволявайте на времето да спре ...

Страхувате ли се да тренирате по време на студено време? За съжаление студеното време може да обезкуражи дори най-мотивираните спортисти. И ако не сте толкова развълнувани, че е много лесно да...

Коремът е плосък за 8 минути ... Да започнем!

От самото начало знаехме, че ще бъде трудно, но не и невъзможно ... Но така ни се струва изпълнява хрускам за часове, дни и дори месеци, без да получат никакви резултати; тъй като "lonjita" или...

Завършете допълнителните пълнички на краката си!

Типът грес и разпореждане с него в тялото, по-често се срещат в тях бедрата на жените, отколкото на мъжете; те са известни като chaparreras.Експертите смятат, че за да се елиминират мастна тъкан...

9 знаменитости разкриват своите тайни

Тъй като стават по-възрастни, знаменитостите имат някои предимства, когато става въпрос за физическа и психическа годност; въпреки това има някои дисциплини и хранене който е достъпен за...

Бъдете активни и се подгответе с кик бокс

Движението и практикуването на упражнения са две много различни неща. Физическата активност е, когато сте в движение, докато извършването на спорт изисква постоянство, сила и дисциплина. Когато се...

Ускорете метаболизма си със сърдечно-съдови упражнения

Очевидно хората, които изпълняват сърдечно-съдови упражнения те са склонни да ядат повече калории за един час, защото техните метаболизъм ускорява се и се нуждае от „допълнителна храна“, за да се...

Бъдете активни с вашия домашен любимец и отслабнете!

Изследване, проведено от Американска асоциация на болниците за животни, открили, че 92% от пациентите им са имали по-добро и по-бързо възстановяване благодарение на връзката с техните домашни...

Отслабване със Стъпка Фитнес

Ако все още не можете да постигнете целта да намалите тези излишни килограми, защото нямате време да отидете на фитнес. Не се притеснявайте! Вие сте навреме, за да го постигнете. GetQoralHealth...

Аеоролати срещу телесните мазнини

Ефективните резултати на. \ T пилатес да изгори телесни мазнини Те продължават да привличат вниманието сред хората, които искат определено и тонизирано тяло. Ето защо се появиха някои разширения...

Адидас подкрепя упражнението в Мексико

С цел насърчаване физическа активност и спорт, Adidas Мексико организира първия футболен турнир, озаглавен: Младите шампиони 2011, в която участваха 32 отбора от най-престижните гимназии и гимназии в...

8 съвета за "любов кардио"

Така че можете да видите, че с мен няма извинение да служите! Представям ви някои варианти, които можете да направите сърдечно-съдови упражнения а обучение забавно да ви помогне изгаря...

Облекчете напрежението и болката с физиопилати

Като част от спортна дейност или просто в ежедневни действия, травмите винаги са налице. Като ги притежават, те генерират в индивида не само болка, а в някои случаи дори могат да я...

Пътувайте безопасно, бързо и ефективно!

Велосипедът е един от най-бързите и най-гъвкавите транспортни средства, който съществува днес, тъй като в разстояния по-малко от 10 километра той е по-ефективен от автомобил, според ръководство на...

Най-често срещаните наранявания при движение

Те могат да изглеждат повърхностни, но ако не се погрижат за тях, това означава, че бегачът спира в състезание или се развива някакъв вид инфекция.Проучване нараняване който се появява в продължение...

Антидопинг за световното първенство по футбол

на Международна федерация на футболната асоциация (ФИФА) ще проведе пилотни антидопингови проверки, преди Световното първенство по футбол да се проведе в Япония от 8 до 18 декември 2011 г. Целта е да...

Промени в скелетните мускули, ключът

Вероятно сте забелязали, че когато правите физическа активност, вашето настроение се променя. Всъщност, това е една от най-добрите възможности за поддържане на усещането за щастие. Дори последните...

Aquagym отпуска и намалява целулита

на aquagym или водна гимнастика Това е спортна техника какво се прилага обучение притежавате фитнес в друга среда: вода, Следователно това е аеробни упражнения Много слабо въздействие, но много...

Аква бръмчи, за да отслабнете

Обичате ли да танцувате и не ви е грижа къде да го направите? След това aqua zumba да сляза тегло Това е идеалната дейност за вас. С тази дисциплина ще забравите, че правите упражнение, защото дозата...

Отслабнете и изглеждайте секси с Shbam

Искате ли да изглеждате по-чувствени и тънки, без да се отегчите? Ниска от тегло и се забавлявайте в същото време SH'BAMсърдечносъдова тренировка, с която можете да изгорите повече от 500 калории в...