• Може 6, 2024

Вероятно сте забелязали, че когато правите физическа активност, вашето настроение се променя. Всъщност, това е една от най-добрите възможности за поддържане на усещането за щастие. Дори последните изследвания потвърждават, че упражнение работи като a антидепресант .

С упражнение генерират физически промени в скелетна мускулна система които помагат да се изхвърли от кръвта вещество, което се натрупва заради стрес Известно е, че те са вредни за мозъка, обяснява той. Хорхе Руас , изследовател на катедрата по физиология и фармакология, Каролински институт .

Промени в скелетните мускули, ключът

Според проучване на Каролински институт , упражнение увеличения в. \ t скелетни мускули протеина PGC-1A1 и ензимите KAT, които се превръщат кинурениновият (вещество, образувано по време на стрес) в кинуренова киселина , Това последно вещество не може да премине от кръвта към мозъка и работи като механизъм защита срещудепресия .

Възможно е това откритие да доведе до намиране на фармакологично лечение за облекчаване на депресия , Ключът е във функцията на тези вещества в скелетни мускули вместо да отиде в мозъка - казва той. Ruas .

С упражнение генерират се биохимични промени върху скелетния мускул, което от своя страна предизвиква ефект детоксикация която защитава мозък на депресия както и ниски настроения.

Видео Медицина: Депресия, аутизъм, деменция... или дефицит на Б12 || Интервю със Сали Пачолок (Може 2024).