8 ползи от кайтсърф

• Може 3, 2024

на кайтсърф това е екстремен спорт, който се състои в плъзгане по водата, където вятърът задвижва хвърчило или хвърчило, прикрепено към тялото с колани, по този начин можете да се движите във вълните с дъска.

на кайтсърф според проучване, публикувано в Howlifeworks.com Той е един от най-добрите обучение да тонизира горната част на тялото, главно корема. GetQoralHealth споменава други ползи по-долу.

1. комбайни упражнение аеробика и съпротива, която ви помага да поддържате теглото си, да оформяте фигурата си и да набирате сила.

2. Подобрява координацията и баланса.

3. Укрепва имунната система.

4. Тя ви позволява да вземате по-добри решения и да решавате трудни ситуации.

5. Той насърчава уважението към природата и ви дава възможност да наблюдавате прекрасни пейзажи, докато тренирате.

6. Премахнете стрес благодарение на изтеглянето на адреналина които действат върху мозъка, което произвежда голямо чувство за благополучие.

7. Тя ви помага да се свържете с хора с общи интереси и вкусове.

8. Тя ви позволява да изпитате усещането за летене.

Да практикува това спорт Важно е да се обърнете към Вашия лекар, за да се подложите на медицински преглед и по този начин да знаете вашето здравословно състояние и ниво на обучение за извършване на тази дейност.

Искате ли да получавате повече информация за интереса си?Регистрирайте се с нас

Видео Медицина: Прохождение Outlast 2 : бей ногами и ползи : часть 8 (Може 2024).