Напълнете деня си с естествена енергия

Правите ли грешки в работата си, сте прекалено уморени, за да играете с децата си или просто не можете да станете от леглото поради умора? Има храни и напитки, които естествено могат да ви помогнат...

3 здравословни съвета за национални празници

Наближават се национални празници и ние със сигурност ще трябва да празнуваме, през това време се приготвя серия от сочни и много мексикански ястия. За да не попадаме в излишъци и да празнуваме по...

Поглъщайте ги всеки ден!

По-голямата част от тялото ни е съставена от водатака че е необходимо чрез храната да я поддържаме хидратирани, така че да работи правилно и да поддържаме адекватно тегло.Необходимият прием на вода...

Тънка с тези храни

В допълнение към околната среда, стрес, липса на време и семейство, нашите навици, особено храна, имат пряко влияние върху метаболизъм и как тя елиминира или запазва мазнините в тялото.Според Дъг...

Регенериращи храни

на чревна флора Тя се състои от повече от 3 милиона бактерии благотворителни организации, които живеят естествено в червата ни. Тези организми са предназначени да се грижат за и да поддържат здравето...

Обърнете внимание на навиците си!

Искате ли да си сложите любимите панталони или пола и да не вдигате ципа? Може би вие корем е малко възпламенена или от прекомерното натрупване на газовеАко ядете прекомерно или е признак на...

Напитки, богати на пробиотици

Това е начин да поддържате баланса на чревната флора, имунната система и да подобрите своята храносмилането е да се увеличи консумацията на напитки с пробиотици.  Това са живи микроби които се...

4 ползи от мексиканските растения

Страната ни е призната в световен мащаб за уникалния вкус на своята гастрономия; Но какво го прави толкова специален? Отговорът се крие в голямото разнообразие на мексиканските растения, които...

Консумирайте ги!

Ако ядем червено месо всеки ден, рискуваме сърцето ни да не работи правилно; Но има и други видове месо че трябва да ядем, защото те се грижат за нашето здраве и дават разнообразие на храната.Тези...

Екзотичен вкус, който се грижи за вашата фигура!

Идвайки от тропическите райони на Южна Америка, Acai е плод с различни ползи; например, избягвайте и контролирайте клетъчно възпаление, В допълнение, съставът му богат на феноли и витамин С намалява...

Хрупкави и с кисело докосване

Богат на влакно, витамин А и С, желязо, калций, магнезий, калий и флавоноидите, ябълката ускорява загуба на тегло, Той също така помага за предотвратяване на хронични дегенеративни заболявания като...

От значение е количеството и качеството

В момента потреблението на бързо хранене се превърна в една от възможностите на хранене по-предпочитан поради вкуса си, лекотата на покупката и начина на живот, който отнема време да се яде у...

Яжте здравословно!

Седем от всеки 10 мексиканци са с наднормено тегло в Мексико; ситуация, която причинява сърдечни заболявания и диабет. Въпреки това, чрез приемане на здравословни навици, като например хранене на...

Зелена магия

Зеленчуков пигмент, който присъства във всички растения и е от съществено значение за живота, хлорофилът има терапевтични свойства, вариращи от силата да регенерира организма ни на молекулярно и...

4 храни срещу главоболие

на главоболие е условие, което има голямо влияние върху обществото, поради начина на живот стресиращо от днес. Това състояние може да бъде предизвикано от различни обстоятелства, като например...

Отслабнете, когато консумирате натурално кисело мляко

поглъщайте натурално кисело мляко да има положителен ефект, за да отслабнете, като умерената консумация на ядки като бадеми, ядки, шам-фъстъци, фъстъци и други твърди ядки, пълнозърнести храни,...

4 ядки, които подмладяват кожата ви

Те казват, че красотата струва и когато става въпрос за а лице безплатно несъвършенства сред тях има многобройни грижи, които трябва да имате избирам адекватно храна които консумирате и включвате...

Повече енергия, без да се харчи стотинка

По кое време на деня забелязвате, че вашите енергийни нива падат? За мен това е около един или два следобед. Осъзнавам, че вече не съм фокусиран и съм разсеян от всичко, което виждам в социалните...

Освежаващо и естествено!

Плодовете като портокал, лимон и грейпфрут съдържат антиоксиданти които са полезни за борба с свободни радикали на организма, причинявайки сърдечно заболяване, рак и други заболявания. Добрата новина...

Контролирайте теглото си по сладък начин!

Носете a диета Балансираното не само ви позволява да имате добро здраве, но и ви помага да контролирате своето тегло за да запазите фигурата, която искате толкова много. Няколко изследвания...