Алтернативни терапии

Упражнение 1

Премахване на дискомфорта, причинен от прекомерно напрежение е възможно само чрез натискане на някои области на ръката си. Тук ще ви покажем как акупресура намалява стреса. Отпуснете се естествено със собствените си ръце с тези препоръки за това как акупресура намалява стреса. Научете как акупресура намалява стреса. Прочети Повече

Здравите навици намаляват риска от рак

Наличието на здравословен начин на живот и добро хранене е от съществено значение за всички човешки същества; Въпреки това, тези навици могат да помогнат за предотвратяване на до 2,8 милиона случая на рак на година, заяви Световният фонд за изследване на рака (WCRF), който също така призова правителствата да избегнат бедствие за общественото здраве. Прочети Повече

Консумацията на сол създава зависимост

Кокаинът е много мощен наркотик, способен значително да промени психофизиологичното състояние на тези, които го консумират. Способността му да намалява глада и умората и да стимулира мускулната активност е широко призната. Прочети Повече

С палци и индекси

Не знаете ли какво да направите, за да избледнявате портокалова кора? В допълнение към упражненията и храненето на здравословна диета, можете да получите тези 5 ефективни домашни масажа, които стимулират кръвообращението, активират лимфния дренаж и предотвратяват задържането на течности. Проверете как да ги направите и не забравяйте, че постоянството е ключът. С палци и индекси Прочети Повече

Сок, за да се очисти дебелото черво и да губят тегло

Кой не живее със стрес? Всички живеем и някои от нас могат да страдат от нервни сблъсъци, гастрит и други болести. За да не се случи това, диетологът Луз Мария Кансеко предлага да приготвите този сок за почистване на дебелото черво, което ще ви предпази от възпаление и също така ще ускори метаболизма ви, което в краткосрочен план ще повлияе на загубата на тегло. Трябва ви: Прочети Повече

ароматерапия

Натрупването на стрес, тревоги и напрежение засягат нашето физическо и психическо здраве. За това има естествени терапии, които имат релаксиращ и възнаграждаващ ефект. Прочети Повече

Копалът

Миризмата на копал, цветето на cempasúchil и плодовете може да ви накара да се чувствате по-спокойни, така че се възползвайте от този сезон, за да имате своя сесия за ароматерапия от дома си. Прочети Повече

Случаи, в които се прилага:

Това е терапевтична алтернатива, при която кучетата играят решаваща роля по време на целия процес, чрез тясна връзка между пациента и придружаващото животно. За да го извършите, трябва да имате ясна цел на интервенцията и е от съществено значение животното да е в оптимално физическо и поведенческо здраве. Прочети Повече

Други ползи от текила за здравето:

Текилата е не само вкусна, но има и големи ползи за здравето и една от тях е да предотврати остеопорозата. Изследователи от Центъра за изследвания и напреднали, Национален политехнически институт, твърдят, че текилата на синята агава насърчава усвояването на калций и магнезий, жизненоважни за здрави и силни кости. Прочети Повече

10 ползи от Рейки

Рейки е алтернативна терапия, която облекчава физическата болка. В тази техника човек се разглежда глобално във физическите, емоционални, умствени и духовни тела, така че не само е насочен към потискане на патологията, но и за възстановяване на естественото състояние на равновесие, което произвежда благополучие и щастие. Затова ние представяме 10 предимства на практикуването на тази терапия: 1. Намаляване на стреса; тя генерира баланс и благополучие по интегриран начин. Прочети Повече

Детоксикирайте естествено!

Открийте ползите от лимфния дренаж за вашето здраве. Открийте някои предимства на лимфния дренаж за вашето здраве и се отпуснете в пълна сила, докато детоксикирате тялото си. Знаете ли ползите от лимфния дренаж за вашето здраве? Прочети Повече

Аюрведичният съвет е да имате добър ден

Има аюрведични съвети за добър ден. Ако промените навиците си, ще подобрите здравето си и ще имате по-високо ниво на физическо и психическо благополучие по естествен начин. Какво чакате? Премахнете стреса с тези аюрведични съвети, за да имате добър ден. Прочети Повече

4 причини да приемем

Прегръдката е от жизненоважно значение за човека, защото може да излекува всяка болест и да подобри емоционалното благополучие. В допълнение, това е начин за изразяване на чувства извън думите. Ето защо тук ви даваме още четири причини да прегърнете ближния си: Прочети Повече

4 естествени средства за дишане

С промяната на сезоните, до по-студените времена, общите респираторни заболявания започват да се проявяват по-често. Вероятно най-голямото раздразнение не е в състояние да диша добре, затова се опитахме да използваме различни средства, за да го постигнем. Прочети Повече

5 предимства на морски бани

Искате ли да се отпуснете, да подобрите циркулацията и да видите себе си по-красива? Добър вариант е да се съгласите на богата вана с морска вода, тъй като богати на минерали като калий, магнезий, калций и сяра, съживяват текстурата на кожата ви. Прочети Повече