• Може 7, 2024

"Диета" - дума, която често ни ужасява, но когато възнамеряваме отслабвам или да подобрим здравето си, в крайна сметка влизаме в него.

Въпросът за Средиземноморска диета е приятелски, защото не е ужасен режим, а начин на живот.  

Това се характеризира с вкусни ястия и подготвени внимателно, че вкуси Бавно и те споделят със семейството и приятелите си. Следователно, тайната е как го подготвяте .

Какво можете да включите?

Според книгата наД-р Жерар Е. Мълин (Библията на чревното здраве), трябва да включите следните групи храни:

Видео Медицина: Можете ли вы контролировать свои эмоции и чувства? «Включите свой мозг» (9) (Може 2024).