Здравословни навици

Идентифицирайте симптомите

Инсулт или инсулт се появяват, когато притокът на кръв към мозъка е нарушен. Но как да знаете как да знаете, че имате инсулт Световната здравна организация (СЗО) дава някои признаци, които ще ви помогнат да идентифицирате и действате навреме. Разберете навреме как да знаете, че имате инсулт. Прочети Повече

Това казва науката

Според изследователи от Калифорнийския университет в Бъркли, намаляването на размера на корема може да подобри до двадесет процента качеството на съня. Прочети Повече

Ако не искате да се натрупвате, не оставяйте час да закусите

Събуждането и отдаването под наем на час за закуска може да повлияе на вашата фигура. Когато прекарате един час без закуска, тялото ви може да мазнини. Когато се събудите, не оставяйте един час без закуска, така че метаболизмът ви да е по-бърз. Прочети Повече

Мъжете потят повече

Искате ли да знаете как да избегнете изпотяване? Има дезосоранти със специални характеристики, за да се избегне изпотяване. Знайте дали мъжете или жените се потят повече и избягвайте изпотяването. Прочети Повече

ананас

Всички жени се интересуват от намаляване на талията. Има някои плодове, които намаляват талията, а ананасът е плод, който се препоръчва да отслабнете. Плодовата база с малко захар и намалените въглехидрати отслабват бързо. Прочети Повече

Предимства на кокосовото масло

Маслата от естествен произход имат много ползи за тялото. Днес ние живеем в свят, в който е известно, че е по-добре да се консумират натурални храни от тези, които съдържат много консерванти и химикали, така че ще направим сравнение между кокосовото масло и маслото от авокадо. Прочети Повече

Оралните контрацептиви могат да ви помогнат, ако имате такива заболявания

Имате ли наднормено тегло или имате хипертония и се нуждаете от контрацептивен метод, който не влияе негативно на тези заболявания? Пероралните контрацептиви са решението! Клаудия Рампацо, специалист по сексуалност и терапевт по двойки, спомена на пресконференция, че Световната здравна организация е оценила определени критерии, основани на научни доказателства, които са предназначени да разширят достъпа до употребата на контрацептиви, без да поставят рискувате здравето си. Прочети Повече

Останки от сапун

Понякога го отлагаме, но след като сме под душа, се чувстваме чудесно. Нищо като добра баня! Обаче бихме могли да направим някои грешки при къпане, което си струва да се остави настрана. Останки от сапун Прочети Повече

Диета с висока захар

Когато говорим за рак, първата дума, която идва на ум, е смърт и не бива да е така. В момента има много напредък в медицината, които доказват обратното. Въпреки това, съществуват фактори, които могат да повишат риска от метастази. Прочети Повече

Папаниколау

Едно от основните ни желания при започване на нова година е да се насладите на здраве. И какъв по-добър начин да започнете с десния крак, отколкото с медицинските прегледи и по този начин да откриете или предотвратите заболявания. Ако все още не знаете какво да дадете на близките си, помислете дали да им дадете една от тези проверки за тяхното благосъстояние. Папаниколау Прочети Повече

Разстроеният стомах причинява отсъствия

В Мексико 11,9% от възрастните над 18 години (1 на 5 възрастни) страдат от гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ), поради лошите хранителни навици и прекомерната консумация на мазнини, шоколад, кафе, алкохол, тютюн, наркотици, забавяне на изпразването на стомаха, затлъстяване и хиатална херния, които благоприятстват некомпетентността на долния езофагеален сфинктер и влияят върху качеството на живот и производителността. Прочети Повече

Какво да направите, ако оставите децата си у дома?

След земетресението, в което живеехме на 19 септември в Мексико Сити, работните дейности бяха възстановени и много деца все още не ходят на училище. Ако трябваше да оставите децата си сами у дома, вземете под внимание следните мерки за превенция. Преди да напуснете дома 1. Кажете на съседите си, че децата ви ще бъдат сами, за да могат при всяка извънредна ситуация да отидат при тях. Прочети Повече

Какво се случва, ако сте видели затъмнението без защита?

Не задържахте ли желанието да се обърнете, за да видите слънцето (дори с камерата на мобилния си телефон)? Използвали ли сте огледало или някакъв предмет, който не е имал адекватна защита от слънцето и очите ви изгарят? Тогава това ви интересува. Знайте щетите на гледката, като видите затъмнението. Прочети Повече

заболявания:

Вградените в обувките микроорганизми могат да останат в тях до седмици и техният произход е, че при ходене по улицата обувките влизат в контакт с фекалии, мръсотия, боклук, дъвка, прах, хербициди, остават храната, други; същото, че когато пристигат на пода в нашите къщи, те могат да причинят различни болести. Това са причините да свалите обувките си преди да влезете в къщата. Прочети Повече

Използвате ли мобилния си телефон през нощта? Бъдете внимателни! Можете да получите допълнителни килограми ...

Идва нощ, пригответе се да си легнете и вече сте облечени в пижама, вземете мобилния си телефон, за да проверите социалните си мрежи и да изпратите съобщения до вашия бос. Но този нощен навик може да ви накара да натрупате тегло ... Прочети Повече

болкоуспокояващо

Марихуаната е спорна билка поради страничните ефекти, но последните проучвания показват, че тя също има лечебни свойства, лечебните приложения на марихуаната са невероятни Прочети Повече

4 навици, които увреждат вашето здраве

Повечето от човешките същества осъзнават определени навици, считани за здрави, сред които откриваме закуска, душ, винаги ставане по едно и също време или йога. Но също така имаме навици, които увреждат нашето тяло. Според Световната здравна организация (СЗО) има 4 рискови и токсични навици, които сме склонни да следваме въпреки вредите за нашето здраве. Тютюн, вреден навик Тютюнопушенето е глобален здравен проблем, защото той е първата зависимост в съвременния свят и причинява повече от 25 сериозни заболявания. Цигарата съдържа повече от 4 хиляди вещества; Смята се, че около 500 милиона от хиляда и 200 милиона пушачи, които съществуват по све Прочети Повече

5 ефекта на излишната сол върху вашето здраве

Излишъкът от натрий може да стимулира развитието на сърдечно-съдови заболявания. Федералното правителство на областта насърчава кампания за избягване на излишния натрий. Излишъкът от натрий може да повлияе на задържането на течности в тялото. Прочети Повече