• Април 25, 2024

Емоционалното изнудване или изкуството на манипулирането несъмнено може да бъде една от най-използваните стратегии в отношенията, за да получите това, което искате с минимални усилия, особено в сексуалната област.

Дали вашето момче постоянно ви кара да страдате, зависи изцяло от него, да ви лиши от свободата си и да увредите самочувствието си? Вероятно сте обвързани с болни взаимоотношения.

Най-трудното е, че не сте напълно наясно с причинените от вас щети. Несъзнателно сте привързани към партньора си, защото той подхранва някои емоционални рани от детството ви: страх от изоставяне, нужда от обич и одобрение, страх от гнева на другия, ниско самочувствие и отговорност за живота на другите.

Какво е емоционално изнудване?

Емоционалното изнудване е много мощна форма на манипулация, психологическа злоупотреба, при която емоционално близки хора ни заплашват, пряко или косвено, да ни наказват по някакъв начин, ако не правим каквото искат. Те използват чувствата като основно оръжие.

Емоционалният изнудвач знае колко ценим връзката, която ни свързва с него. Знайте нашите слаби страни. Той често е наясно с най-дълбоките ни тайни. Знаейки, че искаме тяхната любов и одобрение, те заплашват да ни лишат от едната или другата или да ни накарат да почувстваме, че трябва да ги спечелим.

Сред най-известните стратегии: да ви накарат да се чувствате виновни и да поласкате, ако правите това, което той иска.

Видове изнудване

на Американският психолог Сюзън Форуд класифицира изнудвачите на четири типа:

1. Тихи наказатели: - Добър си за нищо. Ако го направиш отново, ще те оставя. Вашият партньор използва заплаха, гняв и обиди като начин да генерира страх. Преди да започнете, вие парализирате, подчинявате се и се заключвате в напрегната и напрегната ситуация, така че бързо се поддавате.
2. Autocastigadores: - Ако ми позволиш да взема живота си. Най-силната ви карта е да се нараниш или да се нараниш. Вие ставате напълно отговорни и се обвинявате за всичко, което вашият партньор прави. Вие се поддавате на всяка ситуация, въпреки че не сте съгласни и го предпазвате от нуждата му от привързаност, емоционална зависимост и липсата на отговорност и любов към живота.
3. Жертви на връзката : "Аз съм най-лошият заради вас", "Аз винаги се жертвам за вас". Вечната драма отпечатва неговата личност. Техният начин на манипулиране заплашва двойката със страданието и скръбта, които ще имат, ако не правят това, което искат.
4. Съблазнители по природа: - Забравяш, че платих кредитната ти карта. Сигурно вашето момче се крие, като ви предлага пари, луксозни стоки или пътувания в замяна на това, което иска. Зад тази маска има ужасна несигурност, липса на увереност и ниско самочувствие. Единственият начин да ви осигурим безопасно и контролирано е чрез материала.

Как да се измъкнем от тази ситуация?

Първо трябва да приемете, че сте във взаимозависима и пристрастяваща връзка, в която сте жертва на емоционално изнудване или злоупотреба. Не е лесно, отнема време, подкрепа от вашите близки и много любов към вас.

В момента, в който станете съзнание, напредвате, защото и вашият партньор и вие сте отговорни за тази болезнена динамика. А ти, станал ли си жертва на емоционално изнудване?