Изваяйте вашия силует с Body Pump

• Може 2, 2024

на Помпа за тяло е ефективна, бърза и забавна алтернатива за премахване грес тялото и тонус на тялото, защото само в един клас изгаряте до 500 калории , Ритъмът, хореографията и мотивацията на хората около вас ще ви предпазят от това.

Успехът на Помпа за тяло това се дължи на комбинацията от обучение аеробика с вдигане на тежести. По този начин се постига по-голямо изгаряне на калориите и тонизиране на всички мускули на тялото, така че да изваяте фигурата си за кратко време.

Идеалът е да се практикува Помпа за тяло три дни в седмицата за укрепване на ставите, физическа съпротива, подобряване на позата на тялото и премахване на стрес , Препоръчително е да оставите няколко почивни дни, за да дадете време за вашето мускули отпуснете се и избягвайте a нараняване , За да ви дам представа за упражненията, които се провеждат на сесия, Фондация "Испанско сърце" ви представя следната процедура:

С Помпа за тяло Вие само ще тонизирате и развивате вашата мускулна маса по естетичен начин, което ще подобри Вашето физическо състояние и благосъстояние, благодарение на генерирането на ендорфини в тялото си

Преди и след започване на дейността трябва да се затоплите и разпънете, за да избегнете всякакъв вид нараняване , Не забравяйте да хидратирате по време на занятията и да вземете балансирана диета без наситени мазнини. И вие, готови ли сте да стартирате рутинната си помпа?

Искате ли да отслабнете? Регистрирайте се с нас и се насладете на новия инструмент GetQoralHealth

Видео Медицина: Cavitat - Уред за ултразвукова кавитация (Може 2024).