Дали консумирането на зеленчуци ви прави по-оптимистични?
Може 2024
Подгответе aпуйка светлина Той е идеален за тези, които следват диета, за да отслабнат или не искат да получат няколко килограма в предстоящите празници в края на годината.
Въпреки че е трудно да се грижи за фигура В края на годината се провежда тържествена епоха с богата храна.
Не е необходимо обаче да се жертва или да се гладува, тъй като само с адаптиране на някои рецепти можем да ги превърнем в вкусни леки ястия и това ще ни позволи да се насладим на коледната вечеря без проблеми.
Мерибел Янез Мартинес , диетолог и здравен коучинг и готвачът Елеазар Бучио Зетин Те предоставят GetQoralHealth с тези лесни и вкусни съвети.