Добавки

Почистете тялото си с натурални продукти

За да се подобри качеството на живот на хората, фирмата Isagenix публикува различни хранителни добавки за хората, за да постигнат желаното тегло и да очистят тялото си от токсини и вредни вещества поради лошите хранителни навици. Прочети Повече

1. Варено сирене

Какви храни с прекалено много сол трябва да избягвам. Храни с твърде много сол могат да бъдат заменени с подправки. Храни с прекалено много сол са скрити в храни като пица или супи. Прочети Повече

10 факти за препоръчителната доза витамин

Препоръчителната доза витамини варира в зависимост от дневните нужди на всеки човек. Всеки трябва да знае тези неща за витамин RDA. 1. АРР се различава с възрастта и тялото, което от своя страна зависи от генетичния товар, който се намира в хромозомите на всеки индивид. 2. Тя също зависи от физиологията на всяко тяло, независимо дали тя е бременна или кърмеща, независимо дали е мъж или жена и степента на растеж. Прочети Повече

11 ползи от това да сте вегетарианец

Според Международната асоциация на Върховния Учител Чинг Хай има няколко ползи за физическото и емоционалното здраве, които са вегетарианци. Тук представяме 12 положителни аспекта на този начин на живот, в които се консумират само зеленчуци, млечни продукти, плодове и понякога риба: 1. Продължителността на живота ви се увеличава до 15 години 2. Вашите кръвни нива се нормализират Прочети Повече

Какви са разликите между добавките и добавките?

Открийте петте разлики между добавки и добавки. Когато имате балансирана диета, не е необходимо да приемате добавки и добавки; Въпреки това, идеалът е, че знаете разликите между добавки и добавки и отидете на специалист, за да предпише най-доброто. Прочети Повече

3 "необичайни" мерки за намаляване на размерите за кратко време

Как да намалим размерите за кратко време. Ако искате да намалите размерите за кратко време, тогава трябва да следвате състезанието Less Sizes Challenge за 15 дни. По-малкото предизвикателство за 15 дни е идеален план за намаляване на размера за кратко време. Прочети Повече

Конфискувани са 320 хиляди чудотворни продукти

През последните 16 месеца са конфискувани 320 хиляди безплатни продукти, известни като "чудотворни", с цел защита на здравето на населението, каза Микел Арриола, ръководител на Федералната комисия за защита от здравни рискове ( COFEPRIS) Прочети Повече

Реалности на L-карнитин

L-карнитинът е хранителна добавка, използвана за изгаряне на калории и мазнини. Въпреки това, много спортисти консумират l-canitine, за да горят калории и да увеличат физическата си издръжливост при упражнения. Няколко проучвания показват, че L-карнитинът може да помогне само за изгаряне на калории за хора с наднормено тегло, но не и по изключителен начин. Прочети Повече

8 храни за диабет

Диабетът е все по-често срещано заболяване у нас. Смята се, че в Мексико има около 15 милиона души с диабет (един на всеки седем мексиканци), чиято възраст варира между 10 и 69 години. Разследването на доктора Енрике Молина, озаглавено: „Влияние на захарния диабет тип 2 върху нивото на живот на мексиканците и ролята на публичните разходи за здравето, разкри, че само за едно десетилетие (от 1998 до 2000 г.) това хронично заболяване и дегенеративно повишение с 300%. 8 храни за диабет Зърна, бобови растения и зеленчуци с нишесте (6 или повече порции на ден). Храни като пълнозърнест хляб, зърнени култури, бобови растения, ориз, макаронени изделия Прочети Повече

Анаболните злоупотреби могат да бъдат опасни

Стероидите, синтетичната форма на тестостерон (мъжки полов хормон), действат като цяло в основните системи на тялото, генерирайки внезапни промени в: Репродуктивната и ендокринната система. Те имат действие върху различни хормони, важни за репродуктивната функция на жените. При мъжете ефектът му включва тестисите, намалявайки размера (атрофията) и активността, което води до промяна във формата и броя на сперматозоидите и в естественото производство на тестостерон. В случаите на използване на тестостеронови естери (синтетично представяне), веществото парадоксално се трансформира в женски хормони, чиито ефекти са анормален растеж при мъжките на Прочети Повече

Отслабнете с мазнини горелки

Мазнините горелки са продукти, които смесват термогенни съставки, които ускоряват метаболизма и ви помагат да отслабнете. Някои от тези мазнини горелки потискат апетита и намаляват усвояването на въглехидрати или мазнини. Прочети Повече

Някои съображения преди да изберете мултивитамини

Рискът от претоварване и преяждане може да доведе до злоупотреби в телата ни и сега, когато милиони предпочитат хамбургери и пици повече от зеленчуци, той се превръща в основен проблем и все още се пренебрегва. След развитието на няколко мултивитаминни комплекса, хората са осъзнали важността на хранителните вещества. Прочети Повече

Храни, богати на витамин А

Витамин А е много важно хранително вещество. Той е от съществено значение за растежа на косата и поддържането на кожата, както и за лигавиците. Също така е необходим за зрението и играе важна роля в растежа на костите, развитието на зъбите и репродукцията. Най-добрият начин да получите правилното количество витамин А е да ядете голямо разнообразие от храни, които го съдържат. Добавките понякога не се препоръчват, тъй като могат да предизвикат токсичност. Прочети Повече

Научете се да четете етикети

Всички диети го казват: бъдете внимателни с калории! Средно ние знаем колко трябва да ядем и какви храни се "ограничават". Това, което често не забелязваме, е как един етикет може да ни накара да вярваме, че ядем нещо, а всъщност историята е много различна. Прочети Повече

Артрозата може да генерира наднормено тегло

Току-що присъствах на пациент, който ми каза: "Тъй като аз имам остеоартрит, натрупах тегло." Странно е, че пациентите с остеоартрит по-лесно се натрупват. Президентът Уго Чавес е добър пример за това как болката в коляното и увеличаването на теглото са свързани. Прочети Повече

Захарта не причинява наднормено тегло

Редовната консумация на захар не причинява проблеми със затлъстяването и наднорменото тегло, показва изследване, озаглавено: Приемът на добавени захари не е свързан с измерване на теглото при деца на възраст между 6 и 18 години. Прочети Повече

Диетичните напитки водят до увеличаване на теглото

Учените от Университета на Тексаския здравен научен център в Сан Антонио разкриха, че хората, които консумират "диета", "без захар" или "нискокалорични" напитки имат по-голяма склонност да натрупват тегло по отношение на онези, които не ги консумират. Прочети Повече

Предимства на витамин В

Витамините В са група от осем основни витамини за правилното функциониране на тялото, които не могат да бъдат произведени от нашето тяло и трябва да бъдат взети от външни източници. Недостигът им може да причини сериозни заболявания. Ето обобщение на храни, богати на витамин В комплекс, според всеки подтип от групата на витамините: Прочети Повече