• Може 5, 2024

Един от най-деликатните райони на кожа несъмнено е в областта на очите; защото е тънка и тънка, страда от един от най-неприятните проблеми: тъмни кръгове , Има няколко лечения за борба с тях, най-доброто ще бъде да включите в диетата си някои храни, които намаляват тъмни кръгове по естествен начин

Причините за тъмни кръгове Те са много разнообразни, според пластичния хирург Майкъл Бермант, има фактори като заболявания със затлъстяване, алергии процесите на стареене, които ги генерират. Известно е също, че неспането правилно и дори генетичните проблеми са свързани с този проблем.

Изглежда грандиозно

Независимо от причината, за която страдате, съществуват различни опции, които могат да бъдат приложени за намаляване на тъмни кръгове , Както при няколко заболявания, храните, които консумирате, могат да бъдат от голяма полза за подобряване.

GetQoralHealth споделяте 7 храни, които добавят към дневния ви хранителен режим или се използват външно, ще ви накарат да забележите значително подобрение.

1.- Краставица. Освен че има освежаващ ефект, краставицата е отличен източник на витамин К, който служи като противовъзпалително и antihemorrágico , Но не само оставайте с употребата му като маска, я консумирайте в салати или вода, така че ползите от нея да се генерират отвътре.

2.- пълномаслено мляко. Тази храна, поради естествената си мазнина, осигурява мекота и хидратация кожа , В допълнение към пиенето, можете да нанесете малко студена течност директно отвън с памучни топки, оставете да престои 15 минути и да изплакнете.

3. - Яйчни белтъци. Това е за директно приложение, яденето им може да е непривлекателно. Beat две ясни и място, след като те са на път да "сняг", с помощта на четка на кожа под очите, изплакнете с вода след 15 минути.

4.- Ленено семе. Тези малки семена имат антиоксиданти подмладяване, минерали като желязо, калций, мед, фосфор, калий, в допълнение към богатия витамин Е; това комбинирано ще направи тялото ви да отразява красотата в различни области.

За да намалите външния вид на тъмни кръгове Препоръчваме да сварите две супени лъжици ленено семе и след като веднъж сте охлаждали апликациите на мястото за половин час, изплакнете с топла вода и отидете.

5. Авокадо. Поради високото си съдържание на витамин Е, естествен антиоксидант, консумацията на този плод ще ви помогне не само да се борите тъмни кръгове отвътре, правейки кожата ви по-сияйна, ще получите и ползи срещу подобни болести Алцхаймер и холестерол.

6. Зелен чай. Според лекаря Мехмет Оз , цитира дерматолог ehowenespanol.comТози чай съдържа епигаллокатехин галат (EGCG), който действа като мощно противовъзпалително средство.

Поради тази причина, ако внимателно масажирате очите си с торба зелен чай за около 4 минути, ще помогнете за намаляване на възпалението, причинено от дерматит или алергии .

7.- Плодове. Изследване на Университет на Лос Анджелис , Калифорния, открили, че консумирането на ябълки и портокали може да помогне за премахване тъмни кръгове за много кратко време, тъй като чрез съхраняване на витамин С те помагат на организма за клетъчната регенерация.

В допълнение към a добро хранене Експертите препоръчват спане правилно, това може да е причина за това за по-малко от шест часа. Ако с тези храни, които намаляват тъмни кръгове не правите промени, отидете на лекар, за да изключите по-сериозни заболявания.