Използвате ли мобилния си телефон през нощта? Бъдете внимателни! Можете да получите допълнителни килограми ...

• Април 26, 2024

Идва нощ, пригответе се да си легнете и вече сте облечени в пижама, вземете мобилния си телефон, за да проверите социалните си мрежи и да изпратите съобщения до вашия бос. Но този нощен навик може да ви накара да натрупате тегло ...

Въпреки че звучи нелогично или не е много надеждно, използването на телефони през нощта може уврежда и променя нашия метаболизъм , тъй като светлината, която се излъчва от тях електрически уреди Тя може да увеличи апетита ни.

Айви Чунг , изследовател на Университета в Севертърн в Чикаго, обяснява, че излагането на светлината на тези електроника през нощта причинява това след 15 минути желанието за ядене се събужда и сънят е засегнат.

Има експерименти с мишки от Университет Гранда в Испания са открили, че излагането на гризачи на тези лъчи от изкуствена светлина започва да наддава на тегло.

Според изследователя Сандер Койжиман, всеки организъм е различен, но фактът, че хората наддават на тегло, поради използването на мобилни телефони през нощта, се дължи на факта, че светлината променя клетките, които са отговорни за изгарянето на калории.

Затова е препоръчително всички електронни устройства, като например мобилни телефони, компютри или таблети, да останат изключени или недостъпни.

По този начин ще можем да си почиваме по-добре, без да изкачваме тези излишни килограми.

С любезното съдействие на Delirious Cuisine @cocinadelirante

Ние Ви препоръчваме

Яжте пица, без да сте дебели.

Дали мазнините се напълват?

Прескачане на закуска на мазнини?

Видео Медицина: The Internet of Things by James Whittaker of Microsoft (Април 2024).