• Април 28, 2024

Когато са изминали повече от три дни и тялото ви все още не е елиминирало отпадъците или изпражненията ви са твърди и сухи, това означава, че имате запек , но не се притеснявайте, защото има някои инфузии, които ви помагат да намалите дискомфорта и да регулирате чревния транзит.

на Национален институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания , от Съединените щати обяснява, че запек Това се случва във всички възрасти, обикновено когато пиете малко течност или не ядете фибри.

Изхвърлете всичко!

От своя страна,. \ T Световна организация по гастроентерология обяснява, че използването на естествени лаксативи под формата на инфузии стимулира нервите на дебелото черво да стимулират движенията на червата. Ефектът му се проявява между осем и 12 часа след поглъщане.

1. Сена напуска

Поставете една чаена лъжичка листа на сина в малко вода и я оставете да заври. Пийте го малко по малко.

Това растение съдържа вещества, наречени сеннозиди, които незабавно стимулират червата. Трябва да се използва умерено.

2. Ревен

Той има антрахинони, които действат като прореактиви, така че помага за елиминиране на отпадъците от тялото ви и регулиране на чревния транзит.

За инфузията само трябва да се вари една чаена лъжичка корен от ревен в 250 милилитра вода.

Видео Медицина: Изхвърлете критика от съзнанието си и станете най-големият си приятел (Април 2024).