5 известни майки, които обичат физическата активност

• Април 28, 2024

Чудили ли сте се някога колко известни хора се възстановяват тегло , размер и вид няколко седмици след раждането на бебетата? Отговорът е много прост: всеки обича физическа активност , За да ви вдъхновим и да следвате примера му, GetQoralHealth разкрива тайните на тези пет известни майки.

Мелани Браун: Също известна като "Мел Б" от групата "Спайс Гърлс", тя губи 20 килограма след раждането обучение редовно и също така за участие в телевизионната програма Танцуване със звездитеАнглийско издание, където рутинните упражнения, физическата активност, танцовите семинари и медийният натиск помогнаха за намаляване на телесни мазнини .

Хайди Клум: Моделът загуби 15 кг за шест месеца след нея бременност просто се мотивира да прави физическа активност. Тя снима себе си, за да проследи промяната в тялото си.

Денис Ричардс: За четири месеца след него той загуби почти 20 килограма бременност , Всеки ден стана в 05:00 часа упражнение с личния си треньор

Рийз Уидърспун: Тя възстанови фигурата си само за осем седмици след раждането, правейки йога; Той взема балансирана диета и се изпълнява постоянно физическа активност далеч от дома

Мелиса Джоан Харт: Той слезе тегло благодарение на здравословното хранене и физическата активност. Мелиса практикува 30 минути предене и 30 минути обучение на етаж три пъти седмично с треньор.

Ако току-що сте родили и искате да възстановите фигурата си като всички тези цифри от шоуто, направете някои физическа активност които харесвате и приемате балансирана диета, където консумирате малко въглехидрати и калории .

Видео Медицина: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation (Април 2024).