Пиете ли повече алкохол, когато тренирате?
Март 2024
Дишането правилно е много важно, тъй като намалява нивата на стрес , Подобрете храносмилане и го прави мазнини се обработват по-добре, така че метаболизъм ускорява се.
В интервю с Алфонсо Сантяго , терапевт Център AgoraLucis , учи ви как да дишате, така че всичките ни органи са оксидирани, вашата система е по-добра храносмилателен , намалете нивата на безпокойство и сякаш това не е достатъчно, тялото ви оптимизира изгарянето мазнини .
Този тип "съзнателно" дишане позволява лесното освобождаване на токсините, подобрява кръвообращението и позволява постепенно изчезване на излишните мазнини, така че нивата на наднормено тегло и затлъстяване, те са намалени.