• Април 20, 2024

Обучението с TRX (Обучение по окачване) ви позволява да поддържате тонизирано и тънко тяло, тъй като при извършване на упражнения с глутене с тази техника ще тонизирате мускулите, докато изгаряте мазнини.

Според портала Vitónica.com , TRX е да упражнява тялото с помощта на специални сбруи и собственото си тегло, можете да работите всеки мускул на тялото ви, за да придобиете сила, гъвкавост и сила.

Тонизира си зъбите и краката!

В интервю за GetQoralHealth, Карлос Веласкес, специалист по функционално обучение на Sport City , детайли, че инструментът за окачване ви помага да подобрите упражненията за прилепване, като клякам и клякам.

Ако искате да укрепите тялото си, просто следвайте рутинния треньор Карлос Веласкес за вас. Кураж!

Не забравяйте да изпълнявате някои упражнения със стабилни, твърди движения, в допълнение към свиване на корема, за да ускорите резултатите.

TRX е много ефективна техника за постигане на тонизирано тяло, защото глутеалните упражнения се изпълняват с усилие, пропорционално на физическия ви тен. А вие, готови ли сте да тренирате с TRX?
 

Следвайте ни @GetQoralHealth, GetQoralHealth на Facebook и YouTube

Искате ли да отслабнете? Регистрирайте се с нас и се насладете на новия инструмент GetQoralHealth