• Април 24, 2024

Натрупването на стрес, тревоги и напрежение засягат нашето физическо и психическо здраве. За това има естествени терапии, които имат релаксиращ и възнаграждаващ ефект.

Много жени обичат да ни поглезят с добър масаж, придружен от богат чай, музика и естествени аромати.

Освен да се отдадем, успяваме да релаксираме ума и тялото, предотвратявайки заболявания, които често са причинени от натрупания стрес.

За щастие в природата откриваме съставки, които ни помагат да намалим симптомите, получени от ситуация, която причинява стрес или напрежение.

Можете да подобрите тази ситуация с тези техники и те със сигурност ще променят дните ви.

ароматерапия

Както казва името му, това е терапия, базирана на аромати, чиято цел е да улеснят почивката и да помогнат за възстановяването на някои злини.

Най-използваните масла са портокалови цветове, рози и лавандула, много ефикасен е да добавите една или три капки от тези масла в бучка захар или еквивалентната мярка да е като чаена лъжичка кафе и да я поставите директно на езика, без да я поглъщате веднага, Номерът е да изчакате да се разтвори бавно и да ги инхалира.

Релаксира-Tea

Видео Медицина: ТОП 3 ПРАВИЛА в Ароматерапии. НУЖНО ЗНАТЬ. (Април 2024).