4 причини да приемем

• Април 26, 2024

а прегръдка е от жизненоважно значение за човешкото същество, защото може да го излекува болест и подобряване на емоционалното благополучие. В допълнение, това е начин за изразяване на чувства извън думите. Ето защо тук ви даваме още четири причини да прегърнете ближния си:

1.- Чувства се добре: Прегръдки безплатно окситоцин хормон, който генерира благополучие у хората. "Увеличете щастието като цяло", казва Елизабет Ломбардо; психолог, физиотерапевт и автор на бестселъраБъдете щастливи: вашата най-добра рецепта за щастие.

2. Това ви кара да се чувствате секси: Най-очевидната полза от прегръдката е физическият подход с партньора ви. Те дори могат да доведат до секси забавление или релакс. Когато спите с партньора си и ви прегърне след секс Много е утешително.

3. Освобождава стреса: Физическият контакт с други хора може да помогне за намаляване на стрес и безпокойство , "Прегърнете, целунете или физически действия увеличавате нивата на."окситоцин , така че тази химическа реакция може да помогне за намаляване на кръвно налягане .

4. Тя е жизненоважна в детството: Според д-р Фран Уолфиш зоологическа Те са здрави за хората, поради очевидния фактор на емоционалната привързаност.

"Окситоцинът е невропептид, който е тясно свързан с раждането и кърменето, а едно скорошно проучване показва, че то има биологична роля в връзката между майката и бебето", казва тя.

"Проучването, водено от Лейн Стратеарн, асистент по педиатрия в Медицинския колеж Бейлор, показва, че жените, отглеждани с малко привързаност, са по-склонни да имат трудности при формирането на безопасни отношения със своите деца (и партньори)."

Насърчавайте себе си да практикувате приемете терапия , благодарение на тази, вие ще се чувствате сигурни, защитени, щастливи и силни. Също така, с положително отношение ще успеете да изпълните всичките си цели. А ти, колко често прегръщаш връстниците си?

Следвайте ни кикотене и Facebook .

Ако се интересувате от получаване на повече информация по тази тема, не се колебайте регистрация с нас