Йога е синоним на благополучие и красота

• Април 30, 2024

Очевидно йога това е модерно Западът най-накрая прие своята практика и му позволи да възприеме глобален подход като цялостна алтернатива на здравето и благосъстоянието.

Благодарение на поп идолите света богородица , който открито е уведомил обществото, че практикува йога, масите са разбрали, че този вид митници насърчават младежта и помагат за премахване на преждевременните признаци на стареене.

Въпреки това, колко е вярна и ефективна практиката йога в битката против стареене? Е, тъй като в центъра на практиката е обещанието да бъдем в състояние да надхвърлим физическите ограничения на тялото и неговата предразположеност към преждевременно стареене, в резултат на стрес и елементите, които стресът допринася за нашия живот.

За пример, бутон ...

Чрез навлизане в практиката йога Ние знаем цялостен начин, който води до насърчаване на младите хора. Хората започват да се чувстват по-здрави и забелязват промени в тялото и настроението си.

В допълнение към мотивацията да водят по - здравословна диета,. \ T йога Това е типът физически упражнения, който насърчава оптималните нива на енергия. Всеки вид аеробно упражнение е добро за кръвоносната система и също така осигурява на организма необходимия кислород.

Разликата между упражнението обикновен аеробика и йога в тази последна е необходимо да се правят пози и движения, които изискват да се свиват или разширяват части от тялото, кръвта и кислородът са концентрирани в областите, които се упражняват.

По-голяма концентрация, синоним на повече ползи

По същия начин позициите на йога Те се нуждаят от много концентрация, което означава, че в същото време упражняват тялото и ума. Правилното хранене и умственото упражнение насърчават благосъстоянието и младежта, така че практиката на йога е една от най-популярните възможности за анти-стареене.

Отвъд това какво прави практиката йога уникална, промяната на начина на живот и предизвикателството, което позволява на ума, да се развие, да вярва, че е възможно да се постигне това, което изглежда невъзможно.

В това въплъщение, който практикува йога в крайна сметка ще постигне трансцендентността на ограниченията на организма. Това пътуване на трансцендентност е това, което редовно се използва успешно като оръжие против стареене .

Видео Медицина: Мантра Благополучия (hari om tat sat) (Април 2024).