5 алтернативи срещу анемия

• Април 29, 2024

на анемия това е разстройство на кръв което засяга здравето и качеството на живот и може да се прояви по много причини, главно поради недостига на желязо , Тя засяга хората от всички възрасти, но с лечение срещу анемия, тя може да надвишава 100%, осигурява Национален институт за сърдечни белодробни заболявания и кръв (NHLBI, съкращение на английски)

В допълнение, някои здравословни проблеми могат да предизвикат това заболяване или по време на определен етап, като например бременност , След като се диагностицира, трябва да се търси излекуване в зависимост от нуждите на пациента. Ето защо, тук са 5 алтернативи, които можете да използвате срещу анемия:

1.- Здравословна диета: Понякога хората смятат, че тяхната диета е разнообразна и богата на всички хранителни вещества, но понякога те не консумират количествата плодове или зеленчуци, необходими за покриване на дневната доза от желязо , витамин В12 и С, фолиева киселина. Той поглъща също така морски дарове, семена, млечни продукти, постно месо, яйца и домашни птици.

2.- Хранителни добавки: Понякога храненето не е достатъчно срещу анемия , така че трябва да приемате добавки, които съдържат витамини или желязо.

3.- Да се ​​избягва контакт с химически вещества: Контакт с химикали или токсини в околната среда, като арсен, може да причини някои видове анемия .

4.- Преливане на кръв: Тази мярка срещу анемия Това се прави, за да се избегнат усложнения, дължащи се на заболяването, причинено от бъбречни заболявания. Използването му е много рядко.

5.- Медицински преглед: Ако по всяко време се чувствате уморени, с виене на свят , жажда прекомерно, усещайки недостиг на въздух, потни и имате кожа бледо или жълтеникаво, не се колебайте да посетите Вашия лекар, за да се подложи на съответните тестове за откриване на заболяването. на доктор Виктор Салинас обяснява какъв е най-често използваният тест за откриване на проблеми в кръв :

Други препоръки, дадени от специалисти, са да се намали приема на чай, кафе и газирани напитки, тъй като те пречат на усвояването на желязото. Също така не забравяйте да се хидратирате с естествена вода, за да увеличите оксигенацията на кръв . А вие, имате ли някакъв специален навик срещу анемия?

цвят: # 333333 ">

Искате ли да получавате повече информация за интереса си? Регистрирайте се с нас "Georgia", "serif"; color: # 333333 ">

Видео Медицина: The Best Diet for Fibroids (Април 2024).