• Април 30, 2024

Искате ли да отслабнете по прост и удобен начин? Просто трябва да гледате някои филми на ужасите, за да елиминирате същото количество калории като 30-минутна разходка. Но защо изгаряте калории с филми на ужасите?

Според проучване на. \ T Университет на Wetminster, в Обединеното кралство , публикуван във вестника The Telegraph, наслаждавайки се на този вид филм ускорява пулса и сърдечния ритъм, има по-голяма консумация на кислород, което благоприятства изхвърлянето на въглероден диоксид.

Това означава, че „докато пулсът се ускорява, повече кръв се изпомпва в тялото с много висока скорост, така че тялото усеща усещането за адреналин, което действа като мастна горелка по време на кратки епизоди на стрес”, казва той. Физиолог Ричард Макензи .

Тези физиологични промени се генерират от освобождаването на адреналин в страх, което увеличава стреса в организма, намалява апетита и ускорява метаболизма.

Изследването установи, че филмът, който помага да се изгорят до 184 калории, е блясък, казва физиологът Ричард Макензи, един от авторите.

Топ филми, за да отслабнете!

За да проверите резултатите от този анализ, трябва само да избирате между този списък с филми и да ги ползвате през нощта:

1. Акула (161 калории)
2. Екзорсистът (158 калории)
3. Чужденец (152 калории)
4. Пила, играта на страха (133 калории)
5. Кошмар на улица Елм (118 калории)
6. Паранормална активност (111 калории)
7. Масажът на Тексас (107 калории)
8. Проект на вещицата на Блеър (105)
9. [Rec] (101 калории)

Така че можете да се възползвате от това Ден на мъртвите или Хелоуин да прекарате ден на страх и да изгорите някои калории от тялото си. А ти, смееш ли да ги видиш през нощта?

Следвайте ни @GetQoralHealth, GetQoralHealth на Facebook и YouTube
Искате ли да получавате повече информация за интереса си? Регистрирайте се с нас
 

Видео Медицина: TAG: Топ 5 любими филми (Април 2024).