Фотогалерия: Йога пози за облекчаване на хранителните разстройства

• Април 28, 2024

За много хора храната всъщност е "проблем", а не нужда или форма на удоволствие; хора, страдащи от хранителни разстройства. Въпреки това, постоянната практика на йога може да благоприятства контрола на този тип заболявания.

Физикална терапия, включително йога, Аеробни упражнения и масажи могат да повишат качеството на хората с патологии като анорексия и булимия. Това е чрез контролиране на емоции като тревожност и стрес, главните фактори, "казва проучване, изготвено от Университет Свети Тома .

Но кои са най-добрите пози и асани за контрол на хранителните разстройства. Открийте ги в следващата фото галерия!