• Може 3, 2024

Запек или запек е досадно състояние, което се характеризира с трудност при евакуация. Някои хора с това състояние се свикват с нея и го смятат за тривиален проблем, така че избягват да посещават медицинска консултация, но как да облекчат запека?

Посещението при лекаря е много важно в случаите на запек, за да се получи лечение, което намалява симптомите и предотвратява усложнения, както и да се изключи по-сериозни заболявания като нервен колит и дори някакъв вид рак, при който невъзможността за дефекация изглежда като вторичен симптом

Запекът се появява, когато движението на червата става трудно или по-бавно, поради промяна в ежедневните навици: лош прием на фибри, лош прием на вода, липса на физическо натоварване и забавяне за отиване до банята.

Лекарят Педро Дорантес, специалист от клиниката по семейна медицина Нарварт в ISSSTE , заявява, че "пациентът има диагноза запек, когато не е бил в състояние да се евакуира за период от 24 часа до седмица и няма друго условие, което да обуславя тази ситуация."

5 съвета за облекчаване на запек

Специалистът препоръчва някои мерки за контрол на запек естествено:

1. Вземете 1 до 2 литра вода на ден.
2. Сутрин се поглъщат горещи течности.
3. Добавете трици от житни култури към ежедневната диета.
4. Консумирайте плодове и зеленчуци, богати на естествени влакна (папая, пъпеш, диня, манго и сливи).
5. Избягвайте храни, които абсорбират вода (стягащи вещества) и насърчават запек (ябълка, банан и круша).
6. Извършвайте ежедневно рутинно упражнение (заседнал начин на живот забавя чревния транзит и предразполага запек).

Степента на тежест на запек се определя от времето, което преминава между едно движение на червата и друго, както и от тежестта на симптомите, които могат да включват липса на енергия, възпаление, коремна болка, гадене и повръщане. "

Специалистът посочва, че в повечето случаи клинична история и рутинен преглед са достатъчни за достигане на диагнозата. "Въпреки това при някои пациенти могат да бъдат препоръчани допълнителни тестове, като дигитален ректален преглед, колоноскопия или тест за аноректална функция, за да се определят състоянията на дебелото черво и ректума."

Не рискувайте

Самолечението е високорискова практика, а при запек е често срещано явление.

Експертът говори за това: "Има пациенти, които приемат без рецепта лаксативи без рецепта. Хората, които имат запек, трябва да знаят, че употребата на тези лекарства е последната мярка, която използваме при консултацията.

„Ние сме изправени пред състояние, което може да бъде коригирано с промяната на ежедневните навици, без да е необходимо да се прибягва до продукти, които са много дразнещи за червата. Понякога е необходимо да се извършват чревни измивания или клизми, но лечението, което следва, зависи от условията, при които всеки пациент представя.

Посещението в офиса навреме ще ви накара да се почувствате по-добре и да избегнете усложнения, които могат да причинят инфекции, като абсорбция на токсини от червата преди натрупването на фекални вещества.

Както и появата на хемороиди или анални цепнатини, които се появяват преди прекомерното усилие, когато се опитват да се евакуират и това може да завърши с операция.- Благоразумието дава сила на думите. Ако искате да знаете повече информация пишете на bojorge@teleton.org.mx.

Видео Медицина: что будет если не есть 7 дней и пить только воду 1 неделю? полезные советы диетолога Скачко (Може 2024).