• Април 19, 2024

Вземете някои видове наркотици може да изложи на риск вашето здраве по време на упражнение , защото, наред с други неща, това ви пречи да не сте наясно с истинските граници на вашето тяло.

на наркотици те са химично вещество, което, когато се абсорбира от тялото, може да промени неговата нормална функция, потвърждава Университет ULSTER , Като промяна на начина, по който тялото ви реагира упражнение .

За да вземете предпазни мерки, ще ви представим списъка с наркотици без рецепта не трябва да го вземате, ако го направите упражнение .

1. Грип

Това може да доведе до мозък Мътно е и получавате шанс нараняване не е внимателен. Всички тези класове лекарства имат седативни свойства, казва Майкъл Ланиган , директор на центъра за спешна помощ в. \ t Медицински център в Бруклин .

Какво да правим? Отделете няколко дни почивка докато сте болни и под влиянието на тези лекарства.

2. Хапчета за сън

Ако сте ги взели, за да ви помогнат сън но ти нямаше сън цяла нощ, това е между седем и осем часа, вероятно ще бъдеш сънлив първите часове на деня и упражнение Това би било лоша идея, казва той Майкъл Ланиган .

Какво да правим? лъч упражнение следобед или вечер, когато вещи от лекарството са изчезнали.

3. Антихистамини за алергии

Въпреки че те могат да ви помогнат да контролирате Снежните атаки в сезон алергии , трябва да изберете посоченото. Те са разделени в две категории: успокоителни и не-седативни; последното може да ви причини ефекти сънливост и замаяни.

Какво да правим? Ако планирате да упражните, изберете тези антихистамини не успокоителни, показва Jill Sailors , доцент по фармацевтична практика в София Колеж по фармация в Сейнт Луис .

4. Аналгетици

Използването им преди тренировка може да ви помогне да преодолеете болка или мускулна умора, дължаща се на нейната собственост противовъзпалително , Но те също могат да маскират тежък навяхване или дискова херния, казва той. Майкъл Ланиган .

Какво да правим? Отидете при специалиста, за да изключите сериозен проблем и при всички случаи да изпълните поръчката наркотици разрешен.

От друга страна, една от най-нарастващите тенденции е използването на строители на постни мазнини, като например анаболни стероиди , но те могат да причинят увеличаване на холестерол в кръвта, сърдечните заболявания и хипертония , между другото, според Университет ULSTER .

Затова преди самолечение се консултирайте с Вашия лекар.

Видео Медицина: СВИНСКИ ГРИП - Plague Inc (Април 2024).