• Може 3, 2024

Един от ключовете за подобряване на обучението ни е облеклото, тъй като ни помага да подобрим работата, когато се чувстваме комфортно и безопасно; но как трябва да се избере упражняващото облекло?

Различни марки са използвали технология, за да правят дрехи, които се адаптират към тялото и улесняват движенията, изисквани от всяка дейност, какъвто е случаят с Puma, който е създал костюм за висококачествени спортове, който осигурява енергия и сила.

В следващия клип на програмата В началото на деня, CadenaTres Характеристиките на това облекло са обяснени, което ще ви помогне да упражнявате тялото си така, сякаш нямате дрехи за упражнения:

Как избирате дрехи за упражнения?

Облеклото е от ключово значение за адекватното и продуктивно обучение, така че е важно да използвате удобни, меки и полезни облекла за вашия тип дейност.

Според Livestrong.com спортното облекло или спортът с висока производителност е най-добрият вариант за упражнения, тъй като осигурява адекватно дишане, абсорбиращо и бързо изсъхване.

За да го изберете, трябва да проверите тъканта, стила и характеристиките, можете да проверите етикета, за да потвърдите, че е подходящ за вашия стил на дейност. Изберете правилно размера си, за да избегнете, че той е твърде голям или прекалено тесен, затова опитайте преди да го закупите.

Опитайте се да го използвате, преди да го вземете във фитнес залата, за да избегнете изпотяване или дискомфорт. Също така е важно да го измиете съгласно инструкциите, така че да не губите форма или свойства. А ти, как избираш дрехите да тренираш?
 

Видео Медицина: Йога Упражнения за Лице - Контуриране - Двойна Брадичка | Contour Jawline and Get Rid of Double Chin (Може 2024).