10 ефекта на преработените храни

• Може 2, 2024

Вече свикнали с тяхното присъствие, преработените храни са се превърнали в основа на диетата на мексиканците, замествайки естествената храна. Само през 2011 г. те представляват 22,7% от брутния вътрешен продукт на страната, цифри от Министър на икономиката.

Преработената храна е всеки, който се подлага на лечение, което се стреми да осигури някои характеристики: да подобри вкуса му, да промени структурата му, да добави хранителна стойност и да увеличи трайността му.

Въпреки това, както всичко, което тялото придобива, преработените храни имат ефект върху тялото иGetQoralHealth той ви информира за някое от тях.

1. Депресия Разследване, проведено от. \ T Лондонски университет показва, че хората, които консумират повече преработени храни, са с 58% по-вероятно да развият депресия. Специалистите предполагат, че това се дължи на връзката, която съществува с тези храни и развитието на коронарна болест на сърцето и възпаление.

2. Натриев сулфит. Това е консервант, използван в преработени храни. Хората, които са чувствителни към сулфит, могат да изпитват главоболие, проблеми с дишането и кожни обриви

3. Рак. Чрез изследване Хавайски университет Разкрих, че хората, които консумират повече обработено месо, имат 67% по-голям шанс за рак на панкреаса.

4. Мазнини и захар. Високо в тези две съставки, тези храни могат да допринесат за увеличаване на теглото. Когато мастните киселини са погълнати, те се включват в клетките, което от своя страна генерира хормонално разстройство, фактор, който генерира наддаване на тегло.

5. Мононатриев глутамат. Използва се като овкусител. Това е екзитотоксин, вещество, което прекомерно експресира клетките до точката на увреждане или ги убива.

6. Намаляване на интелигентността. на Университет на Бристол Той провежда проучване, в което открива, че децата, които са имали диета, богата на преработени храни в първите години от живота си, са намалили своя коефициент, за разлика от тези, които са имали висок прием на зеленчуци и влакна.

7. Консерватори. Бутилхидроксианизол и бутил хидрокситолуен са консерванти, които засягат неврологичната система на мозъка, променяйки поведението.

8. Сърце Преработените храни допринасят за до 75% натрий в диетата, според данни на специалиста Zeratsky Katherine , на Клиника Майо .

9. Стомах Соковете, които не могат да се абсорбират, спомагат за диария или рефлукс.

10. Неврони Мононатриевият глутамат е екзототоксин, използван за извличане на вкуса в храната. Според специалиста Ръсел Блайлок, Нейрохирургът, екситотоксините могат да причинят смъртта на по-чувствителни неврони. Някои хора изпитват други странични ефекти като главоболие, раздразнена кожа, сънливост, респираторни, храносмилателни, кръвоносни и коронарни проблеми.

Преработените храни, в балансирани количества, могат да бъдат полезни; Въпреки това се препоръчва те да бъдат балансирани в диета, която съдържа естествена храна и упражнения. Внимавайте!

Следвайте ни@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth във Facebook,Pinterest и вYouTube

Искате ли да отслабнете? Регистрирайте се с нас и се насладете на новия инструмент GetQoralHealth

Видео Медицина: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers (Може 2024).