Холистична зона

Това е ефектът от запазването на тайните във вашето здраве ...

Кой няма тайни? Той е напълно валиден; обаче, това, което криете, може да се отрази негативно на вашето благополучие ... Учените от Колумбийския университет проведоха две проучвания, в които идентифицираха 38 тайни, които хората често държат и установили, че само мисленето за тях има пагубни последици за нашите благосъстояние. Прочети Повече

Музикална терапия за отпускане на ума и премахване на тревожност

Тревожността е психологическо разстройство, което обикновено възниква след тежки периоди на стреса Рейчъл Доув, автор на книгата „Тревожност: епидемията, която обгръща поколението, уверява, че безпокойството се е превърнало в велик дебилатор на съвременния живот. катапулт от блъскането, на което сме изложени, но и наличието на насилствени действия и природни феномени. Въпреки че има фармакологични и психологически терапии, други алтернативи са техниките на медитация, упражнения, масаж ... Прочети Повече