3 ползи от плача

• Може 2, 2024

на плач Те помагат за почистването на очите всеки път, когато мигаме, държат очите ни влажни и поддържат изглед здрави; обаче силата на тези солени капки излиза извън естествените реакции на тялото.

Когато човек плаче, изразява неговата уязвимост и връзка с другите, защото има много причини за това. Понякога те се разливат плач на болка, тъга, загуба, гняв, разочарование или скръб; но в други случаи те се появяват за радост, емоция, любов, вдъхновение, надежда и доброта.

Според едно скорошно проучване, 88,8% от хората изпитват чувство за почивка след плач, докато 8,4% се чувстват по-зле, защото се чувстват страх , съпротива или преценка на действието. Поради тази причина, GetQoralHealth обяснява ползите от сълзите в човешкото тяло:

1. Подобряване на физическото и емоционалното здраве : Почистете токсините от тялото, стимулирайте усещането за благополучие, вдигнете настроението и помогнете за справяне с болезнени ситуации.
2. Намалете стреса Емоционалните сълзи съдържат по-високи нива на кортикотропин, химикал, свързан с нивата на нервно напрежение, т.е. плачът освобождава тялото от тези токсини, които генерират заболявания.
3. Създайте братски съюз : Посочете необходимостта от помощ от други хора, така че е важно да изразите подкрепа, или с прегръдка, успокояваща ръка или целувка.

Накратко, сълзите прекъсват емоционалните и умствени бариери на човека. Въпреки това, прекомерният плач може да се дължи на емоционален проблем или на желание да манипулират другите. Ето защо е важно да изразим емоциите си по истински начин. Развесели се и нека сълзите текат!