• Може 17, 2024

Повечето хора прекарват по-малко от 30 секунди за своите миене на зъбите ситуация, която предизвиква различни инфекции и бактерии.

В интервю за GetQoralHealth , медицинската Verónica Sánchez , директор на научната комуникация за устна грижа Crest и Oral B , посочва:

"Хората трябва да знаят, че отнема две минути вода за уста с леки движения, защото не е нужно да повреждаме емайла или да издълбаваме толкова силно, че да рисуваме кръв, защото това не е нормално."

Според Санчес, ако този орален навик се практикува всеки ден, ще има значително намаляване в присъствието на кариес и зъбен камък , общи проблеми на латиноамериканците.

Как да почистваме?

1. За да почистите външната повърхност на зъбите, поставете четка хоризонтално и извършва вертикално движение от горе до долу, както в долните, така и в горните зъби.

2. За почистване на вътрешната страна на зъби , трябва да четка от дъвка на външната страна. Поставете четката хоризонтално и я извадете.

3. Зоната на дъвчещата зона се характеризира с наличието на малки жлебове, където бактериална плака , поради тази причина трябва да обръщате специално внимание при четкане. Извършва циркулационни движения, така че четините проникват в пукнатините на колелата, както в горната, така и в долната част.

4. Не забравяйте да почистите четката на езика си, за да го елиминирате бактерии .

Не забравяйте, че преди да използвате какъвто и да е продукт за избелване на зъбите, трябва да имате чисти и здрави зъби, т.е. без кариеси и зъбен камък, защото в противен случай няма да работи за вас. Най-важното нещо е вашето здраве. Внимавайте!
 

Видео Медицина: Как да почистваме четките и гъбите си за грим?! (Може 2024).