Защо да пиете вода?

• Може 13, 2024

Защо да пиете вода? Жизнената течност и човешкото същество поддържат съществена връзка. Водата в многобройните й състояния ни дава всичките му свойства. Пиенето му, яденето му (лед) и усещането му (в неговото бурно състояние) е не само приятно, но и здравословно и полезно за нашето тяло.

Когато се пие, хранителните вещества на храната се транспортират, температурата на тялото се регулира, отпадъците се елиминират и дори може да се постигне добър външен вид.

Необходимото количество вода зависи от възрастта, физическата активност, диетата и климата, в който живее всеки човек. Всъщност, правилният баланс на водата допринася за кожата, която изглежда силна и гладка.

Обратният ефект обаче идва от течността, заразена с бактерии, паразити и вируси. Тогава контактът с нея става заплаха. Недоверието към питейната вода поставя Мексико като първи потребител на бутилирана вода в света.

Но патогените не се заселват самостоятелно във водните ресурси: те преминават през изпражненията, които свършват там поради неадекватно управление. на Световна здравна организация ( СЗО изчислява, че приемането на политики за безопасна вода може да предотврати смъртта на един милион 400 хиляди деца годишно, повечето от жертвите на диария.

Най-разпространеният метод за дезинфекция у нас е хлориране, ефективно срещу бактерии, но недостатъчно, за да спре активността на други патогени.

Тази точка трябва да бъде разгледана в настоящия стандарт, тъй като оценките на качеството в нашата страна разглеждат само фекалните бактерии като индикатори за микробиологично замърсяване.

Вирусите и паразитите имат различно поведение и най-тревожното е, че те са по-толерантни към лечението на дезинфекция, обясниха те. Ана Сесилия Еспиноса, от Института по екология на UNAM .

Изследователят е работил върху разработването на тестове в своята лаборатория, които показват, че "ротавирусът и астровирусът могат да останат за дълги периоди в подземните води".

За това, каза той, комбинацията от хлор и газ озон изглежда добра алтернатива за почистване. „Озонът е силен окислител, който уврежда генетичния материал на вирусите. Като имат ефекти на това ниво, техният заразен капацитет е ограничен. "

Всичко е така, защото връзката между водата и човека е напълно приятна, както и усещането след утоляване на жаждата в горещ ден. Водата допринася и присъства в следните области и функции на нашето тяло:

1. Оформете сълзите, които позволяват смазване и почистване на очите
2. Той е компонент на слюнката
3. Тя представлява между 50 и 70% от теглото на възрастен
4. Улеснява храносмилането, избягвайки запек
5. В него се разтварят хранителни вещества, ензими и хормони
6. Тя представлява 90% от мозъка
7. Образува 70% от мускулите и 85% от кръвта
8. Бъбреците изискват добър принос за елиминиране на веществата в урината

Други ползи, които получавате, когато пиете вода, е да регулирате температурата и да смазвате ставите, които позволяват движението на костите. А ти, защо пиеш вода? Колко течност пиеш за един ден?

Следвайте ни@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth във Facebook,Pinterest и вYouTube

Искате ли да получавате повече информация за интереса си?Регистрирайте се с нас

Видео Медицина: Най новите ромски бисери Кой пие вода бе, братко Смях (Може 2024).