1-во. вегетариански в провеждането на Тур дьо Франс

• Април 27, 2024

Дейвид Забриски е американски колоездач, който от 2 юли ще стане първият човек, който ще управлява Тур дьо Франсчиято диета естрог вегетарианец Това означава, че не включва никакъв продукт от животински произход.

Zabriskie възнамерява да пътува почти 3 000 500 километра от френския кръг без приноса на протеини от месо, пиле, риба и яйца.

Според сайта Peloton.com , спортистът стана строг вегетарианец след като прочете статия за замърсяването, произведена от месната индустрия и гледайки документални филми за хранителната индустрия в Съединените щати, като Царска царевица или Food Inc.

Храненето на велосипедист е много важно по време на Тур дьо Франстака че макароните, месото и рибата са често срещани в менютата на бегачите, но този път ще бъде изключение.

Дейвид Забриски, който е все още диета От преди година той открил в няколко кръвни теста, че е чувствителен към определени храни и че месото е трудно за него храносмилане , За да преодолеете 3 000 430 километра от гала-кръга, трябва да изядете до четири пъти на ден и да изядете 8 хиляди калории, от които се нуждаете при подготовката си за това състезание.

Паста, ориз, зеленчуци и енергийни напитки ще бъдат вашите съюзници, въпреки че два пъти седмично ще "частично" ще променяте диетата си, като ядете парче сьомга, за да увеличите абсорбционния капацитет на желязо .

Въпреки това, Zabriskie поглъща големи количества семена от коноп , лен и. \ t протеини , които получавате чрез консумация на соя, което ще ви позволи да възстановите енергията и да поддържате мускулния тонус.

Видео Медицина: Suspense: Mortmain / Quiet Desperation / Smiley (Април 2024).