Работещите жени наддават на тегло

• Може 2, 2024

Според едно скорошно научно изследване Център по здравеопазване и икономика на университета "Монаш",  Австралия жените, работещи с повече от 35 часа на седмица, са по-склонни наддаване на тегло .

Проучването е проведено върху 9,276 австралийски жени на възраст между 45 и 50 години и е установено, че 55% от тях са натрупали тегло за период от две години. Средно те са спечелили 1,5% от първоначалното си тегло, въпреки че в по-нисък процент някои жени драстично са се увеличили до пет килограма.

Според специалисти жените, които работят най-много, правят по-малко упражнение и спи малко, два важни фактора за увеличаване на теглото. Освен това беше установено, че жените, които работят повече от 49 часа на седмица, са по-склонни да пие и дим поради стрес работа. 65% пият при опасни нива и 36% не правят никакъв вид упражнение .

Резултатите бяха публикувани като част от проучване за това как състоянието на заетостта и броят на отработените часове влияят директно върху тегло .

Разследването е проведено от Никол Ау , който заяви в изявление, че "той подчертава нарастващия брой жени, влизащи в работната сила, и ефектите върху способността им да поддържат здравословно тегло , Повече работни часове могат да намалят времето за приготвяне на домашно приготвени ястия упражнение и сън , които са рискови фактори за прекалена пълнота ".

За да се избегне увеличаване на теглото поради липса на физическа активност , движете се във вашия офис; Отидете нагоре по стълбите, вървете, наемете корем когато седиш Важното е да не стоите неподвижно зад бюрото си и да пиете поне два литра вода на ден.

Искате ли да получавате повече информация за интереса си? Регистрирайте се с нас

Видео Медицина: Uprooting the Leading Causes of Death (Може 2024).