Носете кожа от 10

• Може 15, 2024

Жените често искат да изглеждат млади, здрави и красиви, но за всеки ритъм на живота струва малко работа, за да се грижи за кожа на всякакви щети; Въпреки това е важно да посветим няколко минути на защитата на дерма , което е орган по-голям и изпълнява много функции в нашето тяло.

Ето защо тук ви даваме пет съвета за поддържане на тялото икожа с аспект 10.

1. Пийте вода: Често се казва, че най-простият начин за почистване, еластичност и овлажняване на кожата е да се пие много течности, което е много вярно.

Дълго време водата е считана за най-ефективното и почти безплатно естествено лечение за всеки проблем на кожата, защото е алкална и предотвратява дехидратацията. Лекарите и специалистите по хранене препоръчват дневен прием от 6 до 8 чаши вода.

2.- Контролирайте диета: на хранене играе жизненоважна роля за здравето на кожа и тялото. Не е същото да се консумират консервирани продукти, приготвена или нездравословна храна, отколкото плодове, зеленчуци и пресни зеленчуци.

Това, което ядем, е забележимо в цвета на дермата и, разбира се, в нашия организъм , Отлична препоръка е да следвате a диета хранителни, съдържащи добро количество пресни плодове, зелени листни зеленчуци и фибри.

3.- Използва ексфолианти: Много експерти казват това беля на кожа , поддържа го красива, защото елиминира мъртви клетки ; затова се опитайте да инвестирате в добър ексфолиант за тялото.

Процесът трябва да се извършва веднъж или два пъти седмично, за да се "освободи" кожата и да се диша по-добре. В допълнение, този вид продукти помагат да се предотврати въплъщението на косата.

Въпреки това е необходимо да се избягва употребата на който и да е пилинг на кожата, тъй като тъканта на лицето е по-чувствителна и деликатна от останалата част на тялото.

4.- Направете здравословна рутина за грижа за лицето: Когато става въпрос за грижата за кожа на лицето, въведете здравословна рутина красота Това изобщо не е лошо. Ако живеете в град с високи нива на замърсяване, например, специалистите препоръчват почистване, овлажняване и тонизиране на лицето ни два пъти на ден, без да забравяте врата.

Преди да спите (дори ако сте изтощени), винаги помнете, че трябва да свалите грима си; Открито е, че през нощта кожа преминава през процес на елиминиране и не може да диша правилно, ако е покрит с продукти от красота .

5. - Почувствайте краката си: Когато става въпрос за грижата за дермата, краката често се пренебрегват. Ако нямате време (или пари) да отидете на педикюристка Професионално, напълнете контейнера с топла вода и добавете любимото етерично масло; мокри краката си за 15 минути; изсушете ги и извадете неравности с шкурка за крака; изплакнете и подсушете добре.

Завършете Вашия педикюр у дома, като нанесете малко крем; с което ще постигнете лесно и бързо лечение.

Не забравяйте, че кожа Това е тялото и едно от най-ценните ни активи.

Следвайте ни кикотене и Facebook .

Ако се интересувате от получаване на повече информация по тази тема, не се колебайте регистрация с нас

Видео Медицина: Безупречна Кожа (Може 2024).