За какво е добро куркумата?

• Може 1, 2024

Различни проучвания гарантират, че куркумата е корен, който не трябва да липсва от дневния ви хранителен режим, тъй като не само ви очиства от токсините, но и ви предпазва от развитието на болести.

1. Защитете сърцето си Екстракти от подправки от куркума, известни със своите антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, помагат за предотвратяване на сърдечни пристъпи, особено при хора, които са преминали през байпас, според проучване, публикувано в Journal of Cardiology.
2. Избягвайте развитието на диабет. Проучване, публикувано в Американската асоциация по диабет, уточнява, че поглъщането на този корен обикновено забавя началото на това заболяване.
3. Погрижете се за мозъка си Изследване, публикувано в списание Stem cell research & therapy, показва, че куркумата насърчава възстановяването на мозъчните клетки, така че предотвратява развитието на дегенеративни заболявания като болестта на Алцхаймер или мозъчно-съдови инциденти.

Ако планирате да добавите тази храна към вашата диета, най-добре е да го правите в малки количества, така че да се наслаждавате на всички ползи, не забравяйте, че всички ексцесии са лоши.

Придружете този навик с практиката на упражненията, както и с правилната хидратация, по този начин ще забележите как тялото ви ще изпълнява повече във всичките ви ежедневни дейности. А вие, вие вече ли се възползвате от всички предимства на куркума за вашето здраве?

Тъй като четеш това ...

Защо хората с татуировки са привлекателни?

Колко дълго трае менопаузата и кои са първите симптоми

Най-опасното оборудване във фитнеса

Постигането на пот овес ... Ще бъдете очаровани!

Видео Медицина: Био Куркума (Bio Curcuma) с Пиперин Vital Concept (Може 2024).