Всекидневно претегляне е признак на нарушение на храненето

• Април 26, 2024

Ако се претегляте ежедневно или дори го правите няколко пъти на ден, това може да бъде червен фокус на хранително разстройство. Да бъдеш постоянно претеглен става мания и понякога предизвиква проблеми като анорексия и булимия , Разберете!

Вярно е, че грижите за храната и фигурата са важни, за да се насладите на добро самочувствие, особено добро здраве, но не трябва да бъдем толкова строги и натрапчиви с нашето тяло, тъй като това може да ни доведе до проблеми с храната.

Претегляйте се постоянно  

Специалистите в областта на здравето и храненето се съгласяват, казвайки, че когато човек се претегля ежедневно, гледа в огледалото и гледа към излишната мазнина, която има в тялото си, това може да предизвика чувство на мъка, депресия и безпокойство, което по-късно развиват тежко заболяване.

В този смисъл, когато хората се измерват често и виждат отново и отново „мазнините“, които имат в някои части на тялото и нямат възможност да помогнат с диетолог да им помогне да намалят тези килограми, те влизат в порочен кръг в където единственият изход е драстичен режим на хранене.

Вземете го под внимание  

Ако смятате, че имате проблем с теглото си, тъй като сте обсебени от по-тънки, вземете под внимание тези въпроси и ако отговорите с „да“ на повече от един, най-добре е да отидете при специалист, който ви дава правилната ориентация и по-добре. само вашия външен вид, но качеството ви на живот.

1. Претегляте ли и измервате постоянно?

2. Чувствате ли се лошо или сте депресирани, когато виждате наднорменото тегло в тялото ви?

3. Променя ли се настроението ви всеки път, когато се претегляте?

4. Вашето отношение зависи ли от теглото ви?

Видео Медицина: Внимание храна! Как НЕ трябва да се храним! (Април 2024).