Забравете за целулита с йога

• Може 6, 2024

Искате ли да забравите за целулита и задържането на течности? Има няколко пози йога, които ви помагат да издигнете краката си, за да позволи на кръвта да слезе от краката ви към сърцето и главата ви, което ще помогне за премахване на възпалението и умората, причинени от дейностите на деня.

С този вид асани ще дадете дълбока почивка на краката и краката си, тъй като ще подобрите кръвообращението.

Като имате добра циркулация, активирайте лимфната система, която е отговорна за елиминирането на ненужните течности в тялото.

Когато лимфата се застоява или не тече правилно, има проблеми със задържането на течности, които генерират целулит, т.е. известните натрупвания на мазнини, идентифицирани с дупки или следи.

В допълнение към тези предимства, обръщане на позицията на тялото с краката на главата, позволява на сърцето да почива от своите ежедневни и постоянни функции, връщайки кръвния поток към него.

Той помага и за регулиране на щитовидната жлеза, която е отговорна за регулирането на метаболизма на организма, производството на протеини и регулиране на чувствителността на организма към други хормони. Запознайте се с тях в фото галерията и подобрете външния си вид!