10 неща, които се учат от загуба

• Може 3, 2024

Страданието от загуба е много травматичен и труден опит за човешките същества, но въпреки че е много болезнен, той може да бъде добра възможност за нашето лично израстване, но какво да се поучим от загуба?

Основните причини за преживяването на болка по време на загубата на любим човек, връзка, илюзия или нещо материално, са привързаностите и страховете, които сме възприели през живота си.

Обаче, ако можем да се изправим пред тях и да ги разберем, особено след загубата, можем да научим неща, които подобряват качеството на живота ни.

Според "Анали на здравната система на Навара", списание, рекламирано от Министерството на здравеопазването на правителството на Навара, основните неща, които човек може да научи от загубата, са:

1. Приемете болката, за да я видите като усещане за растеж
2. Запомнете и интегрирайте приятните преживявания, които са живели с човека или обекта
3. Вземете обратно енергията, за да създадете нови емоционални връзки
4. Не потискайте и не предавайте емоциите, за да избегнете физически заболявания
5. Бъдете наясно с емоциите и разпознайте процеса, който се живее
6. Възстановете собствените си духовни ценности и вярвания
7. Уважавайте времето, за да живеете в дуел, без да пораждате радикални промени
8. Намерете причини да живеете и да си възвърнете надеждата
9. Насладете се на удовлетворение
10. Промяна на визията за бъдещето

За да преодолеем загубата успешно, трябва да преодолеем страховете си и да избягваме привързаности. В допълнение, най-ценното нещо, което можем да идентифицираме от него, е цялото учене, което ни дава, за да възстановим силата и желанието да вървим напред.
 

Видео Медицина: 10-те най-важни умения, ако искате да сте яката работа (или поне да я работите) (Може 2024).